孕晚期更要考虑胎儿的感受，这3件事孕妇做不得！

文|淘妈

现实生活中，男人都希望自己的妻子是个贤妻良母，而最典型的贤妻良母就是在家里闲不下来，她们总会把家里打扫得干干净净，一尘不染，还会把饭做得香甜可口。但是淘妈奉劝这些女性，在怀孕期间就不必这么勤快了，尤其是在孕晚期。本期我们就来盘点一下，准妈妈在孕晚期哪些事情是不可以做的。

1.弯腰干家务活

到了孕晚期胎儿的发育逐渐成型，孕妇的肚子看上去也很大了，这个时候准妈妈自己走路都要格外小心，比较重的家务活最好是交给家里人来做。孕妇要知道，在孕晚期经常弯腰，胎宝宝也会感觉不舒服，严重时会导致胎儿缺氧，因此孕妈在孕晚期应该多去休息，尽量避免做一些家务活。

2.孕晚期吃过多粗粮

研究表明，孕妇在产前多吃一些清淡、含水量多以及易于消化的食物，都能起到顺利分娩的作用。那么孕晚期为什么不要吃过多的粗粮呢？主要是因为这样容易使产妇分娩时出现大便失禁的现象，这对于广大爱美的女性来说，绝对是一件不能接受的事情。

3.晚上熬夜

准妈妈到了孕晚期，晚上睡觉时都会小心翼翼，就怕一不小心碰到胎儿，这样整个晚上都睡不踏实。但是孕妈还得需要足够的精力来面对新的一天，这就需要孕妈们更加不能熬夜。要知道孕妇熬夜不但会扰乱自己体内激素的正常分泌，也会打乱胎儿的生物钟，孕晚期更要坚持早睡早起。

孕晚期是孕妇和胎儿很重要的一个时期，孕晚期准妈妈的心情都是五味杂陈的，担心、憧憬、恐惧、急躁等心情会轮番上演。在这个关键时期孕妇做事情之前，一定要注意胎儿的感受，不要给自己施加过多的压力，均衡饮食，规律作息，淘妈相信胎儿都会顺利出生的。