戴美瞳、化浓妆、玩手机，“眼结石”找上年轻姑娘……远离眼结石，这些可得记牢咯！

最近，江苏扬州的小吴感到眼睛不适，去医院就诊，结果被告知，她长了“眼结石”。

眼里长石头？和肾结石或肝胆结石一样的东东么？

莫名感觉好疼……

NO！此“石”非彼“石”～

眼结石是什么？

眼结石多见于成年人，大多出现在上眼睑，睑结膜上有质硬的黄白色小点状突起，状如碎米，有的散在呈点状，也可密集成群。

眼结石并不是类似肾结石或肝胆结石一样实质的结石，没有或极少有钙质沉着。

当眼结石只是个小颗粒，藏在结膜下面，还没有突出到结膜表面时，我们是感觉不到它的存在的。

等它强“冒”出头后，对眼睑形成刺激，甚至擦伤角膜时，我们就会感觉眼睛有异物并伴有刺痛感。

眼结石是怎么引起的？

老年人患眼结石，多是因为年龄增大引起眼结膜上皮细胞退行性病变所导致的。 年轻人患眼结石，则多是因为佩戴隐形眼镜（美瞳）、化过浓的眼妆，以及长时间盯电脑、玩手机，用眼过度导致的。 隐形眼镜镜片或美瞳和结膜角膜接触，会刺激眼睑睑腺，导致其分泌物增多。

一旦灰尘等杂质进入眼睛，便会和眼内物质及分泌物结合，形成眼结石。

在化眼妆时，若卸妆不彻底，导致睫毛膏、眼线、眼影等残留彩妆粉屑进入眼睛，刺激结膜，易诱发眼结石。

另外，慢性结膜炎、沙眼、干眼症等常见的眼部疾病，也可导致眼结石。

眼结石如何预防？

眼结石往往是由眼睛炎症引起的，眼睛炎症则大多是由用眼不卫生导致的。

佩戴隐形眼镜要注意用眼卫生

1. 隐形眼镜要在正规的眼镜店购买并在医生的指导下使用；

2. 隐形眼镜不可长时间佩戴，更不能戴着睡觉；

3. 不可在佩戴隐形眼镜时用手揉眼睛；

4. 要做好隐形眼镜的消毒工作；

5. 使用隐形眼镜专用的护理液体，配合使用人工泪液系列的眼药水，缓解眼睛干涩的症状。

尽量少化眼妆，卸妆要干净彻底

尽量减少化眼妆的频率，尤其是浓妆。而且，卸妆就一定要彻底，以免彩妆的残留物进入眼睛，导致眼睛发炎甚至患眼结石。

不乱揉眼睛

经常用手揉眼睛，可能会把看不见的细菌带进眼睛里，轻则眼表损伤、细菌感染，重则引起角膜炎、溃疡，视力也可能因此受影响。

保持眼睛湿润

尽量避免长时间使用电子产品。

盯着手机、电脑看久了，适当增加眨眼次数，增加泪腺分泌，让眼睛保持湿润。

眺望远处，近距离用眼持续 10 分钟，应让眼睛眺望3米或以外的远景10秒钟；近距离用眼1小时，应让眼睛最少休息1分钟。

药娃温馨提示：

眼结石虽然可怕，但是不用担心，只需要进行小小的操作就可以解决它！

假如症状轻微，可以点眼药水让结石自行排出。

症状明显的话，直奔医院把它挑掉就可以了！

挑眼结石的操作很简单，先滴眼药水进行表面麻醉，清洗眼睛，再用针头把结膜块挑出来，搞定！

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