血管“清洁工”找到了，不是洋葱而是它，每天多喝，血管不堵了

“人与血管同寿”，这是中医经常讲的话，从这句话可得出血管非常重要。人体中密密麻麻的血管网，就像一条条铁路，为各个器官输送所需要的物质。

都知道铁路也有发生故障的时候，其实血管也会出现异常，比如血管被堵。血管被堵，身体的运行必定会受到影响，甚至会发生重病。所以，要想保证身体健康，保护血管很必要，要是发现血管被堵，应及时进行调理。

血管一“堵”，身体会出现4种“怪象”

1.视线模糊

长时间盯着手机屏幕或者电脑屏幕，很容易导致视线模糊。如果平时没有怎么玩手机，也没怎么看电脑，突然就感觉视线模糊，并且经常出现这种情况，这就说明头部血管被堵了。

头部血管被堵，头部组织和神经会发生缺氧和缺血，从而影响正常运作。视神经是头部非常重要的神经，发生缺血和缺氧后，将不能正常控制视力系统，所以会造成视力模糊，甚至还会造成眼睛失明。

2.头晕

健康的人一般不会无故感到头晕，除非身体贫血，要是贫血，应该多吃补血的食物。其实，血管被堵也会导致头晕。

如果脑血管被堵住了，血液就不能及时输送到大脑，大脑如果缺血就会导致头晕。这种情况导致的头晕，吃补血的食物是不管用的，应该及时清理血管，切勿拖延，因为病情较重后还可能导致头痛。

3.记忆力突然下降

随着年龄的增长，每个人的记忆力都会下降，这种下降过程是很缓慢的。如果是记忆力突然明显下降，肯定是不正常现象，导致这种情况的原因很可能是血管被堵了。

记忆力下降也是脑血管被堵的症状。脑血管被堵住以后，脑部组织会出现缺血现象。额叶是脑部非常重要的组织，如果缺血，在控制记忆系统的过程中会出现障碍，从而导致记忆力下降。

4.手脚冰凉

正常情况下，血管为全身输送血液、氧气和营养物质，使身体温度保持稳定状态。如果血管被堵住了，血液运输就会出现障碍。手和脚距离心脏本来就比较远，血管被堵以后，流向手和脚的血液会更少，从而导致手脚冰凉。

其实有不少人都有这种症状，认为是小问题就不在意，这是错误的看法，遇到这种症状应该及时清理血管，避免引发其他疾病。

预防血管被堵，平时应做好3件事

第1件：少吃油腻食物

导致血管被堵的一大原因就是不良饮食，如果日常饮食过于油腻，会导致体内脂肪含量上升，进而导致血液中的脂肪增多。

脂肪增多，会造成血液浓度上升，血液的粘性也会增强，时间一久很容易引发血管被堵。并且，油腻食物吃多了还会导致肥胖。总之，饮食过于油腻没有任何好处。

第2件：少吃动物内脏

有不少人喜欢吃牛肝、猪肝等动物内脏，这类食物属于高胆固醇食物，吃多了容易造成血液中的胆固醇含量上升。

过高的胆固醇会使血液变得更粘稠，血液流动也变得不顺畅，并且血管中的毒素不能及时代谢，时间长了很容易导致血管被堵。所以，动物内脏要忌口，不是说不能吃，而是尽量少吃，身体肥胖的人尽量不要吃。

第3件：坚持运动

如果平时不运动，身体的新陈代谢自然会变慢，体内的脂肪和毒素也不能及时分解和代谢，从而增加身体患病的概率。长期缺乏运动，特别容易导致血管疾病的发生。

所以，要想预防血管被堵、血脂升高等疾病，就要养成坚持运动的习惯。刚开始运动的时候，肯定会有点痛苦，不过坚持一段时间之后，就会越来越轻松。长期坚持运动，身体肯定越来越强健，人也会变得更加自信、有活力。

血管“清洁工”找到了，不是洋葱而是它，每天多喝，血管不堵了

很多人都认为多吃洋葱是养护血管最好的方式，其实不是的。和洋葱相比，每天多喝茶更有助于养护血管健康，血管不堵了。

白果：含有大量抗氧化剂，可以减缓血管老化。

黄精：有消炎抑菌的功效，还能降低血糖水平。

枸杞：有很好的的补血功效，还能促进血管中脂肪及时分解。

决明子：能使血管更加有韧性，还是使血压保持在正常水平。

苦丁：促进血液新陈代谢，防止血液浓度升高。

这几种植物和茯苓、甘草、蒲公英、橘皮组合在一块，平时泡水喝，可以有效养护血管、防止血管被堵，被誉为血管“清洁工”。

要是你觉得太麻烦，可以尝试现成的：九 绿 康平降，相当方便，每天多喝，血管不堵了。

总之，日常保持良好的生活和饮食习惯，对血管有很好的保护作用，还可以防止血管发生疾病。血管健康，人体的运行才顺畅，身体也更棒！