滑膜炎的黄金修复法，加速排除积液，助你塑造健康膝盖！

现在很多人都会遭遇膝关节疼痛的大麻烦，可都往往不放在心上，都以为休息休息就好了，腿疼的时候随便锤一锤，结果，竟然“拖”出来了滑膜炎！

滑膜炎是怎么产生的？

1、 人的关节外围有一个关节囊，由滑膜组成，滑膜分泌滑液，起到润滑关节、防止磨擦的作用。

2、 当骺板处于半封闭或封闭状态时，软骨从滑液汲取营养，当滑液分泌量减少，就会造成关节软骨松软和脆化，关节软骨细胞因缺乏营养而死亡脱落，软骨面互相磨擦而损伤等。

3、 当软骨表面出现裂缝，滑液渗入，引起大片软骨退行性病变，出现滑膜炎症状。

滑膜炎具体都有哪些常见的症状呢？

1、在膝关节炎、滑膜炎早期，患者只感觉到轻微的疼痛。一休息，疼痛表面上会减轻。

2、到了中期，会明显感觉到行动不便。患者会因疼痛而跛行走路，会有关节绞锁感、脱膝感。

3、到了晚期，患者会感觉更加疼痛，关节的功能障碍更加明显。

得了滑膜炎后又该怎么呢？接下来就分享给大家一个简单实用的小偏方，材料很好找或许能助你摆脱疼痛！

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、滑膜炎食疗秘方：玉米蛋花

温馨提示：玉米蛋花可以清热活血、加速多余水液排出。

准备材料：适量的玉米粒和鸡蛋，生姜，枸杞，大米。

做法：

1、先把大米洗干净泡两个小时，把生姜切末。

2、把泡好的大米放锅里大火开煮，煮开后改为小火，把姜末倒进去，等到大米开花了把玉米粒也倒进去。

3、枸杞先泡上5分钟，把鸡蛋搅匀，蛋液淋进锅里。

4、最后根据自己的口味加人食盐、香油调味。

2、保守方法

膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的升华关节贴有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可

那么，我们该如何预防滑膜炎呢？

1、避免膝关节过度劳累

长时间的劳作和负重会增加膝关节的劳损程度，尤其是在做剧烈运动的时候最容易因膝盖受力过猛而发生滑膜损伤、破裂等。

2、注重膝关节的保暖