滑膜炎危害大！1妙方阿胶和这味中药一起煮，解决关节疼痛

滑膜炎危害大！1妙方阿胶和这味中药一起煮，解决关节疼痛！

滑膜炎在生活上很常见。作为一种很折磨人的骨科疾病，导致滑膜炎的原因有很多，骨骼发育不健全，长期的摔伤损伤，上了年龄的老年人，还有的就是我们最常见的体重，体重太重等原因，这些都是会引起滑膜炎的罪魁祸首。

滑膜炎的症状

1、滑膜是一种处于关节处的一种滑膜，滑膜破损。关节就会受到阻碍，走路会变得异常的困难，对生活造成了很大的不便。

2、滑膜炎是在患者肢体受伤，在蹲下的时候会有剧烈的疼痛，很困难，很多事都不能做，关节慢慢的就会出现肿胀的情况，还会有积液的堆积，给生活带来了很大的困难。

3、患者因为疼痛长期不能动，很容易就会有僵硬的感觉，肌肉也会因为长期不能舒展发生肌肉萎缩的情况。特别是腿部肌肉，严重者会直接引起瘫痪。

滑膜炎的危害

1、病情严重时会丧失行动能力，对患者自身的心里会造成影响，自己不能走，会让心情变得异常的颓废，心情低落，对病情也是会有一定的危害。

2、要是因为滑膜炎关节长期不能动的话，那关节部位的肌肉因为没有充足的活动量，肌肉就会粘连在一起，严重的话，肌肉会发生萎缩到最后会有残废的可能。

3、引起膝关节积水：严冬的时候很多膝关节也是会受到伤害的，如果膝盖受凉或受到伤害，很容易患上或加重膝关节滑膜炎，这样就有了关节积水的情况

1阿胶粥

【材料和制法】先用糯米100克加水80毫升煮粥,待粥将熟时,取捣碎阿胶6克,放入锅中,边煮边搅匀,视粥稠胶化即可。每日早晚1次,温热服食,3天为1疗程。

【功效】有滋阴补虚、养血止血，适用于滑膜炎等。偏方成分单一，治疗的比较缓慢，可以配合药膏“东润汉方-冷敷贴”一起使用，效果加倍。

2白果烧鸡块

【材料和制法】鸡肉800克,白果肉20粒,鲜汤1500克,姜片12克。将鸡肉切块,加黄酒10克、盐2克腌渍20分钟。净锅置旺火上,下鸭油或熟猪油,烧至七成热,下姜片炸香,倒入鸡块炒透断生,加入白果肉再炒几下,烹入黄酒、掺鲜汤,烧开后加葱结、五香粉,用小火焖至鸡肉软烂时,加少许精盐、味精调味,汤汁稍多,用中火收汁,略带汁出锅即成。

【功效】有温肺益气、固肾缩尿的作用。适用于骨关节炎

小贴士：经常骨病疼痛时，若能配合一些中医外敷，可扶正机体，缓解神经压迫，消炎止痛。推荐外敷" 东润汉方-冷敷贴 "效果佳，现，坚持1-2个周期疼痛明显改善，一天比一天好。

3、生活养生法

运动前要做好适当的活动，这样会加强小腿部位的适应的过程，不要一上来就是大力的活动，也不要在一点准备都没有的情况下就做一些高强度的活动， 在日常生活中应该多吃水果蔬菜，还要多喝水，保持一个良好的心理状况，不要经常使用疼痛部位的关节，每天必须要适当的休息。