腿疼就是是关节“发炎”吗？8类人是候选人，你中招了吗！

随着年龄的增加，许多人在日常生活中会觉得自己的膝关节慢慢出现一些不舒服的感觉，比如从凳子上站起来的时候觉得膝盖没有力气，起立的过程感觉比较困难，走路的时候也觉得膝盖疼，尤其是上下楼梯时疼痛的感觉最为明显，甚至少部分人躺着不动和睡觉的时候也觉得膝盖非常痛，那么这类人很可能就得了膝骨性关节炎。

骨关节炎是关节"发炎"吗？

从概念上看，骨性关节炎以关节软骨变硬、损害为主，最终导致关节退变、骨质增生的慢性骨关节疾病。特征是软骨破坏和骨质增生，简单来说，是一种关节老化、蜕变、磨损加重而引起的病理现象，以关节疼痛、肿胀、畸形、僵硬表现为主，好发于频繁使用的关节，尤其是负重较大的关节，比如膝关节、髋关节等。

所以，骨性关节炎中"炎症"并不是老百姓平常认为的"发炎"，不需要吃"消炎药"。

50岁或已患上关节炎？除了年龄的增高，这8种人是关节炎的高发人群！

骨关节炎就仿佛是机器零件的磨损与老化一样，很大程度是一个老化的自然进程，因此我们很多中老年人会出现不同程度的关节疼痛、僵硬。而且随着年龄的增高其患病的几率也增加。

1.肥胖

肥胖人群膝关节骨性关节炎的发病率是正常体重人群的4倍。超重肥胖造成膝关节受力改变，体重越大，关节受力就越大。同时，超重肥胖可导致受力不均衡，使关节发生变形。除肥胖而引起的机械性因素外，还与肥胖的全身代谢因素有关。

2.女性

膝关节炎女性比男性多见，特别是绝经后女性。50岁以后女性患者明显增多而且其所患骨关节炎的程度也较为严重，因此有人认为内源性雌激素的减少可能是骨关节炎的危险因素之一。

3.腿部畸形的人

关节处于正常位置时，受力是均匀的。若一旦出现畸形（先天性或外伤性的），例如膝关节的内翻畸形（Ｏ型腿）、外翻畸形（x型腿）引起关节面对合不良，可造成关节软骨的损伤。

4.膝盖受过伤的人

如膝关节中韧带和半月板如果受到损伤，会造成膝关节不稳定，易造成关节软骨的磨损。所以有韧带、半月板损伤时应尽早处理。

5.常穿高跟鞋的人

常穿高跟鞋，走路时增加了膝关节所承受的应力，并且改变了膝关节的受力点，长此以往，会加重膝关节的退变程度和速度，尤其是穿着高跟鞋上下楼梯。

6.从事特殊职业的人

如矿工、重体力劳动者、长期野外工作的地质工作者、教师、销售人员、职业运动员或舞蹈演员等，主要是由于关节软骨长期受高强度的应力磨损或受伤引起。

7.过度运动

近来年，因为超负荷运动、超强度训练而导致膝关节损伤的病人在临床上越来越多，走得太多、频率过高、姿势不对等，都可能造成慢性关节损伤，对肌肉、骨骼等也可能产生不良影响。

8.办公室族

因长期伏办公桌、使用电脑、开车，一些"久坐族"逐渐成为关节炎的易患人群。由于长时间没有进行适当运动，造成了骨性关节炎。

多个城市开展的调查显示，40岁及以上人群中，症状性膝骨关节炎的患病率为15.6%，与全球相当，不同城市的患病率从7.7%至30.5%不等。但是即便是相同年龄的人，膝关节的状态也有很大的不同，不同的人出现膝关节炎症状的年龄也不同，甚至近年来骨关节炎发病年龄逐步年轻化。

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