“川乌+生姜”这样吃,不仅滑膜炎不见了,关节积液也赶跑了

文 / 大话经典录像
2019-09-21 15:51

运动时身体是处于紧张状态,很容易造成关节的扭伤,软组织受到损害,滑膜的分泌也会受到影响,骨骼间摩擦加大,关节变得僵硬,严重时只能躺到床上,丧失生活自理和工作能力,依靠家人帮助进行些简单运动,心理会受到巨大压力。

滑膜炎的出现:

1、创伤:膝盖受到磕碰后没有进行治疗,内部红肿有淤血,影响血液流转,软组织受到磨损,滑膜被影响,引发滑膜炎。

2、湿寒气:膝盖长期处在潮湿阴暗寒冷的地方,血管收缩,血液流转缓慢,供血不足,软组受到损耗,骨骼间摩擦出现,导致滑膜炎。

3、饮食:在膝盖受到损害时,食用辛辣易致过敏发炎的食物,细菌滋生引发感染,关节软组受损。

表现:

1、上下楼梯会有声音出现,下蹲时会受到阻碍,内部滑膜会增厚,运动会受到影响,处于不停挤压的情况下,疼痛也会逐渐出现。

2、膝关节血液流通不顺,无法很好流转至脚底涌泉穴,循环受阻,再加上因为生病之后,没有进行运动,导致部分腿部肌肉出现萎缩,血管受到挤压。

分享些治疗的小方法:

1、川乌粥

准备材料:生川乌头5克、粳米30克、姜汁10滴、蜂蜜适量。

做法:将乌头捣碎研磨成细粉,加粳米开始煮粥,沸后加入川乌头粉改文火慢煎,熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀,稍煮一会儿即可出锅。

作用:祛寒止痛,孕妇及发热期间不宜服用。

2、生姜鸡

准备材料:公鸡一只、生姜250克。

做法:放入锅中爆炒焖熟,不放油盐调料等,会饮酒者可放少量酒,1天内吃完,隔一个星期或半月吃1次。

作用:温暖肠道、驱逐寒气。

中药外敷法

上面这个方法适合轻度患者缓解,为了更好更快的帮助我们恢复,建议用中药外敷, 如下图,对颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎,关节炎,风湿疼痛,滑膜炎有非常不错的调理效果,直接贴敷于疼痛处,透皮给药,直接进入血液微循环,作用于病灶处,激活部分细胞的正常代谢功能,消除无菌性炎症以及水肿,解除神经根压迫,祛除疼痛,预防再次复发。一般1~2个周期即可治愈,

护理小贴士:

1、热身时要注意正确的进行,身体机能完全运转后才可去继续,减少对身体造成的伤害,出门时保暖要做好,老年人在下雪或是天冷时,尽量减少出门次数,防止寒气袭击。

2、睡觉时可以把双腿翘起,促进血液的流转,同时也可减轻疼痛,规律的作息时间可以帮助治疗,注意饮食,少食辛辣油腻的荤腥,保持口味清淡。