怀孕28周以后，孕妈妈要注意这几件事，对胎儿和孕妇都有好处

上周陪堂姐去做产检的时候，医生说胎位可能不是很正，这可把堂姐给急坏了。堂姐担心胎位不正，以后就不能顺利完成顺产了。医生也没给出明确的说法，说是具体还是得等到28周以后才能下结论。

为什么一定要过了28周后才能做决定呢？

孕妈妈应该都知道，胎位的检查一般要在孕28周左右进行全面的检查，因为在这之前，胎宝们还太小，相较于子宫来说，他们的活动范围较大。所以当羊水在晃动的时候，胎宝也会跟着变换自己的位置，一般情况下没什么阻碍。但过了28周以后，随着胎宝的长大，活动的空间就慢慢的减少了，这时就会形成一个固定位置，所以这时如果检查胎位，相对会更精准些，即使这时发现有胎位不正的情况，只要及时纠正，还是可以纠正的过来。

孕28周后，胎宝和孕妈妈们的情况分别是怎么样的呢？

胎宝：这时小家伙们已经开始长睫毛了，而且还能顺利进行眼睛的睁闭动作。最明显的表现便是，如果子宫遇到强烈的外观，胎宝们是可以感受得到的，他们还会将头部偏转来避开光源。

孕妈妈：孕期到了28周后就已经进入了晚期阶段，这时腹部的承载力加重，孕妈的重心会有前移的情况，所以整体平衡度相较之前会降低不少。这个阶段的孕妈妈不能做过于激烈的运动，睡觉时候最好是采用侧卧，这样有利于胎宝的生长。

孕晚期要留意哪些事？

1、 定期检查。孕晚期开始时，胎宝会进入快增的阶段，每一周的变化都大到让你惊讶，所以一定要听取医生的建议，定期去做诊察，这样才能掌握胎宝们的状况，一旦出现异况，也能及时采取措施来应对。

2、 围产期。围产期是孕28周后开始，一直到胎宝出宫后的第四周，这一阶段胎宝就算还没出生，但已经可以算的上是国家人口中的一员，所以医院是有着重要的责任，因此孕妈们有问题一定要向医院反应。

3、 补充营养。快增期的到位，意味着小家伙们需营养量也跟着大增，尤其脑部的发育，所以孕妈们可以多吃些补脑食物，如：核桃、鱼类等。

4、 预防疾病。孕妈妈们千万别以为到了孕晚期就可以安心了，不论是对胎宝还是自己，都不能松懈。自身也要注意疾病的检查，确保身体可以应付的了分娩过程。平时忌熬夜，心情的放松尤为关键！

总之，孕期的哪个阶段，孕妈们都不可以懈怠，凡是关于孕妇的事情，多长点心眼准是没错的！