滑膜炎限制了你的行走？陈皮+鸡蛋，滑膜炎没了，关节炎也走了

生活中引起滑膜炎的缘由是很多的，主要的缘由便是患者在遭到外伤的时候是会出现这个疾病的，在严重的时候是会影响到患者的日常生活，使患者出现活动困难，这个疾病的早期假如不医治的话是能够很快的不断加重的，在医治上也会困难。因此患上滑膜炎的时候是需要及时的医治。

下面我们先看下滑膜炎的普遍现象：

1、运动损伤

很多年轻人运动的时候，速度快，容易受伤，使膝关节出现拉伤，摔伤，这样都会引起滑膜炎。

2、退行病变

人体到了一定的年龄关节就会出现老化，钙流失，发生退行性病变，会有骨质增生等，也会引发滑膜炎。

3、体重过重

体重过重也是原因之一，膝盖是支撑身体的重要支柱，如果体重太重，会加大关节软骨的承重，很容易磨损，压力不平均，也很可能引起膝关节病痛。

所表现在哪

1、常见症状为关节僵硬、不灵活，尤其休息后或久坐后，不能立即站立、行走。须稍活动后方可行走。关节疼痛、肿胀，活动时有骨摩擦音，上下楼梯吃力，下蹲困难，严重的话有骨质增生形成，变形。

2、走路时腿轻易别劲。偶然会泛起腿溘然间不能行走，感觉像有东西把腿别住了一样，得稍作休息才能恢复正常。一般爱运动的人或特殊职业的人，损伤几率比较高。有时伴有大腿肌肉萎缩。

3、关节疼痛为主，走路时咯吱咯吱弹响，会出现发僵的感觉，疼痛加剧。

我们下面来看一下这个病应该要怎么治疗吧。

1、鲜奶南瓜汤

材料：鲜奶，南瓜。

做法：取鲜奶一碗及南瓜一碗，然后全部倒入锅中，在锅内放八分满的水,按下开关蒸煮，煮好当早餐吃。

功效：缓解症状。

2、黄芪陈皮鸡汤

材料：黄芪30g，陈皮15g，肉桂12g，公鸡1只。

用法：先把前三味用纱布给包好，然后把公鸡处理干净，并和包好的药材一同放到锅中，等添上水后，开小火慢慢熬煮，之后放入一些盐调一下味，搅拌匀后即可食用。

功效：持续服用一段时间病情就会有所好转。

生活中还应注意

1、平时多注意进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动,可以活动，但不能太长，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。

2、一定要注意自己的饮食，以清淡为主，不要吃过于油腻和辛辣刺激的食物。还要注意适当的锻炼，增强体质。

3、关节的保暖工作要做好：注意保暖，预防感冒，若出现感冒症状要及时就医，避免恶化和交叉感染。

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，微信156 3970 9527