滑膜炎频频发难怎么办？用一个橘子皮，七天让你远离滑膜炎！

没规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图;没目标的人生叫流浪，有目标的人生叫航行!人生路漫长，即使患上了膝关节炎，我们也只有坚持走下去，时间会让一颗灵魂，变得越来越动人，坚持才会得到最后的胜利，如果只是一时的坚持，那么你想想是什么让你坚持的走到了这一步，所以不要轻言的放弃。

滑膜炎症状

1、关节疼痛，肿胀显著，上下楼较显著，僵硬不灵活，流动时有咯吱咯吱弹响声。髌骨软化型：走路时关节酸软没有劲，跑步时打软腿，无法伸屈。下楼时疼痛加剧，休息时症状消失。

2、走路时关节酸软没有劲，跑步时腿打软，无法伸屈。下楼时疼痛加剧，休息时症状消失。

3、滑膜炎的症状特点是什么?关节损伤6-8个小时以后，滑膜积液开始形成，关节会有明显的肿胀和发热感，患者因害怕疼痛而不敢活动。若滑膜炎发生在膝部，膝关节屈伸活动会受影响，不能自由下蹲同时伴有疼痛;膝关节周围可由局限性压痛点。

滑膜炎土偏方

小偏方

药方为：制橘子皮50克、马钱子 15克、制乳药3克、制没药3g 、陈皮3g 、樟脑5g

这些药材找到之后用酒调成膏状，涂在膝盖的两侧，然后用纱布裹上，每天用二次，晚上睡前贴上，到第二天早上揭掉即可！

温馨提示：适当的合理的运动可以促进血液的循环，增强机体的免疫力，适当的锻炼也是缓解滑膜炎症状的好方法之一，但是切记不要过度锻炼关节。

滑膜炎护理方法

1、在水肿消除后，可以下床适量做单腿直立耐力试验，双掌心扶于髌骨上做环绕运动，坐于凳椅上做踢腿练习，巩固期配合下蹲功能锻炼，以上方法不可急于求成，可逐渐增加运动量。

2、要避免过度劳累，急性期应适当休息，减少活动，保持关节于功能位，但在亚急性或缓解期，可进行关节功能锻炼，体态护理，防止肌肉萎缩、关节强直，保持关节的较好功能。

目前，滑膜炎、颈椎病、腰间盘突出等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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