长期喝茶的男人女人到底有何不同？长期喝茶与不喝体质有区别吗？

年有四季，天有四时，喝茶有益，喝茶有异。一年春喝绿茶，夏饮红茶，秋冬黑茶；一天当中上午绿茶，下午红茶，晚上黑茶，健康相随。茶者，今年二十，明年十八！从这简单的几句诗词中就能发现喝茶的好处，那么喝茶有哪些讲究？男人喝茶和女人喝茶又有何不同呢？长期喝茶对人的体质是否有质的提升呢？

喝茶

喝茶的男人更成熟：喝茶可以让男人在忙碌的工作中静下心，品味着一杯茶，品味此生的酸甜苦辣，越是在快节奏的生活中，男人喝茶也会显得更加从容洒脱，喝茶也是谈业务必备的一种技能

喝茶的男人更温柔：一个脾气暴躁的男人如果哪天醒悟懂得欣赏茶道，小心的摆弄着可能稍不经意就会破碎的小杯子，浮躁的心也会慢慢变得收敛，喝茶可以养性情，自然也会慢慢变得温柔善解人意，女人们要学会培养男人的喝茶习惯O(∩_∩)O

男人喝茶

喝茶的男人更敏锐：泡茶是一项手脑协同工作的技能，完美的完成泡茶工作看似简单，实则不简单，需要对味觉，嗅觉进行辨别和锻炼，因此喝茶的男人也会慢慢变得敏锐

喝茶的女人更年轻：爱喝茶的女人一般都注重生活品质提升，更加懂得珍爱自己，而刚好茶叶中的茶多酚具有抗氧化功效，清除女性体内过多的自由基，我们都知道自由基不是什么好鸟。。。少了它女性自然能达到延缓衰老的作用

更年轻

喝茶的女人身材更好：喝茶可以促进人体肠道蠕动，尤其是油腻的饮食之后，可以帮助人体代谢，有的茶可以达到减肥的效果，长期喝茶的女人自然更有活力，身材更棒

喝茶的女人更有气质：女人喝茶可以培养一种由内而外的魅力，这就是气质！

气质

说完了喝茶的好处，生活中该如何正确的喝茶呢？

绿茶性寒：代表茶西湖龙井，还有碧螺春

适合那些体质偏热，胃火旺的人群饮用，尤其是炎热天气以及心燥的时候，给人一种有种清凉的感觉，对于经常玩电脑的，躺在床上拿着手机看的人，绿茶还有一定的防辐射作用，而对于有肝病，胃寒的人群则不宜多饮绿茶

绿茶

青茶性平：乌龙茶别称，代表茶有大红袍，铁观音

适宜人群较广，高血压高血脂肥胖者均适宜，有些陈放好的乌龙茶，含有果酸，含有果酸，中医认为酸入肝经，因此乌龙茶有疏肝理气功效，而脾胃有病的人群不宜多饮，也不要空腹喝或者睡前喝乌龙茶，以免难以入眠

青茶

红茶性温：代表茶正山小种，祁门红茶

适合手脚发凉，胃寒，体弱，年龄偏大人群饮用，而贫血人群，精神衰弱失眠人群，以及有结石是人群也不宜多饮红茶，饮红茶可能加重失眠，喜欢喝红茶的朋友可以适当加点蜂蜜试试，味道非常不错

红茶

黑茶性温：代表茶普洱茶，安化黑茶

黑茶可去油腻，降血压降血脂，排毒功效，适合高血压患者，动脉硬化患者，脸黑无光泽暗淡，食欲减退，喉咙肿痛的人群都可喝黑茶，而那些贫血的患者，或者低血糖患者不宜饮用黑茶。

黑茶

白茶性凉：代表茶白牡丹

适合那些体质偏热，胃火旺的人群饮用，要知道白茶的陈茶真是宝，有去邪扶正之功能，温馨提示：对于胃热的人群空腹饮用不要超过5g，老年人也不宜多饮白茶

正确喝茶

黄茶性寒：代表茶君山银针

功能与绿茶相似，口味不同，黄茶醇厚，绿茶清爽

黄茶中含有较多的茶碱，茶多酚，会影响胃部活动，影响人体对铁的吸收，所以孕妈妈不宜喝黄茶，缺铁性贫血患者也不宜多喝，有胃部疾病的人群也不宜

喝茶有讲究

总之喝茶是一种健康的养生方式，时不时喝喝茶对人体健康真的不错哦！从今天开始慢慢养成偶尔喝喝茶的习惯吧，从茶里面去参悟人生吧！o(*￣︶￣*)o