牛骨加马蹄，不出三周，赶走滑膜炎，膝盖痛消失了，连积液也消了

人们总是在一样东西没有和自己有任何接触的时候的觉得好遥远，无所谓，甚至说从没有认真细致的了解过，但是当发生在自己身上的时候费尽心思，哪怕豪掷千金只为健康，有时候细思极恐，人其实很脆弱的。人老首先看关节，尤其是膝关节，天冷之后开始酸疼，运动多了开始涨疼，下雨天更是会隐隐作疼。疼挥之不去，深入骨髓。滑膜炎是不可忽视的一个正在各个年龄段开始蔓延的病症。下面和小编一起了解一下让我们避之不及的病症。

我们膝关节的内部有着一个封闭着的关节腔，外层的组织就是滑膜。滑膜就譬如是这空间之外的一层壁纸。这一层壁纸包围了我们整个关节，它还要分泌出来少量的关节需要的粘稠液体，关节面的润滑就是它来作用的。在正常的情况下，液体的吸收跟生产是一个十分均衡的状态，但是当它发炎了以后，就会出现了肿胀等等咱们常见的症状。

一、滑膜炎的危害有哪些

1、此病会使关节积水肿胀，关节疼痛，使患者行动不便，比如无法自己上下楼梯，走路需要搀扶等，严重时不能下床站立，直接影响工作生活。

2、此病患者一般走路时膝盖会有声响，不能一个姿势太久，否则膝关节就会明显坚硬疼痛。走路时腿无力，甚至会摔倒。

3、此病还有可能引起其他感染性疾病，比如风湿性增生和感染性关节炎，结核等。

二、滑膜炎形成的原因

1、骨质受损： 在运动时膝盖受到扭伤或者急性创伤，使关节内的半月板严重受损，就会引发滑膜炎。通俗点说就是外在因素引发内部组织病变。

2、身体过于肥胖： 身体超重会加大关节的负重，增加关节的磨损，容易引发滑膜炎。

3、关节感染： 如果膝盖有挫伤扭伤或者骨折的情况，在关节内部会存有淤血，导致细菌感染，最后形成滑膜炎。

三、滑膜炎的治疗方法：

1.牛骨马蹄红枣汤

材料：牛排骨一斤，马蹄二两，调料适量。

制作：牛骨头斩成块之后给过过开水去血，马蹄去皮清洗干净，枸杞红枣清洗干净泡软。咱们给所有的原材料都给放到汤锅里边，然后我们添加水滚开之后清理泡沫，之后中火炖一到两个小时煮熟就可以添加适量的调料，这样就是制作完毕了。

功效：消食，除胀，益肾补肝，健体强身，舒筋活络，补血滋阴。

2.花椒生姜泡脚

准备花椒一大把，生姜二两剁成末，老陈醋二两，食盐适量。把花椒、姜末放入水中烧开后，再煮20~25分钟，加水量以泡脚时能没过或适当高于脚背一些为准。把醋、盐放入泡脚的盆中，然后倒入煮好的混合开水。用蒸汽腾脚心，等水不烫了再泡脚，同时用热毛巾热敷小腿及关节部位。洗完之后不要倒掉，再用一次，再用时可适当放点醋和盐。每天两次。

最后生活中应该从小事开始重视养护我们的身体：

1、居住的环境要避免阴冷、潮湿。室内应保持干燥、温暖，床不要摆放在通风口处。

2、注意保暖是防治该病的关键。双脚和膝关节以下远离心脏，血液供应较少，再加上这些部位表面的脂肪层薄，保暖能力差，对寒冷非常敏感。因此，耐寒能力差的老年人，在冬季应特别注意脚部、腿部和膝部的保暖。

3、控制体重，别让体重对膝盖造成太大的负担，自己别拖累自己很重要这一点

4、补钙很重要。如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等，上述饮食既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又含有生长软骨及关节的润滑液的有效成分，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。

以上偏方对于滑膜炎的治疗可起到一定的作用，但不能作为主要方式，虽然以上的方法具有缓解疼痛的症状，但是无法直接深入发炎的神经根，只能作为辅助的治疗方法，治标不治本，你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然疼痛难忍？

目前，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的滑膜炎，找不到好的医生而烦恼吗？

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作者微信15515568425