注意注意，肩周炎患者的六大禁忌，快分享给家人！

肩周炎是日常生活中常见的一种疾病是一种综合征，主要表现为肩关节的疼痛一级运动功能出现障碍的症状。引起肩周炎的主要病因有肌肉韧带劳累过度，血流不畅供氧不足和代谢出乳酸过多所导致。

虽然肩周炎是一种常见病，多发病，不是什么大病，但是疼痛起来也会给患者带来不少痛苦和不适，影响正常生活、工作、学习和家务活动。下面为大家介绍以下肩周炎的主要症状以及生活中的禁忌。

肩周炎的症状表现主要有：

1.肩部疼痛：刚开始时肩部呈阵发性疼痛，大多数为慢性发作，以后疼痛逐步加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重。当肩部偶尔遭到碰撞或牵拉时，常可惹起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特性，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，特别不能向患侧侧卧，此种状况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

2.肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情停顿，由于长期废用惹起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐降落，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等要素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限。

3.肌肉痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩四周肌肉早期可呈现痉挛，在晚期可发作废用性肌萎缩，呈现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型病症，此时疼痛病症反而减轻。

下面来为大家介绍以下肩周炎患者的禁忌：

1.忌感受风寒湿

肩周炎的病因尚未明了，但相当一部分患者发病前有明显的风寒湿邪侵袭史。有人实验研究认为，寒冷、潮湿、受风，是肩周炎发病的重要因素。

2.忌按摩过重

治疗肩周炎应以综合疗法为宜，推拿按摩就是其中之一种。推拿按摩时，不可手法过重。否则会使粘连的组织撕裂、出血，给关节带来人为的新创伤，增加粘连的机会。

3.忌肩关节功能锻炼不当

肩周炎疾病易致肩关节粘连、活动障碍、功能丧失。药物在本病的治疗中效果不肯定，而肩关节的功能锻炼则起重要作用。通过肩关节的被动和主动活动，加强功能锻炼，才能防止肩关节粘连和肩部软组织拘紧挛缩，防止肌肉萎缩，促使肩关节的功能恢复。若活动过猛，可使肩关节周围软组织的慢性炎症反复发作，使病情加重。

4.忌忽视治疗

肩关节周围组织炎简称肩周炎，大多呈慢性发病，早期仅有肩都轻微活动痛及活动受限等临床表现，患者痛苦不大，故易被忽视而延误诊治。如果不积极治疗，则多致病情反复，当颈椎病较为严重时，可贴非物质文化遗产的万洛百骨通，它专门治疗肩周炎，从外皮渗透，有效率达九成以上，见效快，此外需配合每天坚持锻炼，适当地活动，注意日常生活的保养，即可痊愈。

5.忌不良姿势。经常伏案、双肩经常处于外展状态的人群是肩周炎的高发人群，此类人群要注意保持正确的坐姿和工作时的自然体位，坚持体育锻炼，以消除肩部软组织的长期疲劳。

6.忌受寒

发病原因受凉是引起肩周炎的原因之一，目前早晚温差较大，一般相差在摄氏十度左右，有时竟达十几度。在这种忽冷忽热的情况下，如果人们不是根据天气变化及时添加衣服或晚上睡觉时把肩膀手臂伸到被子外面，就很容易因肩膀受凉而诱发肩周炎。

以上即为肩周炎患者的六大禁忌，希望大家注意生活细节，祝愿广大肩周炎患者早日康复！