自杀式养生

随着社会的发展，人们对健康的理解日益全面和深入，对身体健康的重视度也越来越高。但是你的生活真的健康吗？

现在许多年轻人的养生哲学——“自杀式养生”

熬最晚的夜，用最贵的护肤品。

喝最大罐的可乐，加补维C和党参。

一边喝酒抽烟，一边吃保健品。

一边吃着大鱼大肉，一边吃着健胃消食片。

一边吃着麻辣火锅，一边喝着降火凉茶。

大冬天卷起裤腿露出纤细的脚踝，肚子上却贴满了暖宝宝。

月经期想吃冰激凌怎么办？选个红枣味的吧，因为红枣对身体好。

这就是现代年轻人的朋克养生法。所谓养生，不是在坏习惯基础上叠加好的生活方式，而是通过培养一种健康的生活方式，以此来提高生命质量。

别再自欺欺人了，也别再挥霍健康了。

与其透支健康，不如换种活法！

健康小妙招：

少熬夜、多运动、少吃零食、多喝“霾伏”。

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