膝盖有怪声＝关节炎？

「怎么办！我今天运动时发现膝盖出现咖咖声、难道我有关节炎？」上述情境是不少人曾有过的疑惑。究竟膝盖活动时有怪声，是否等于关节健康出问题？其实膝盖咖咖声根据成因不同又分为4种，而想要预防膝盖因关节磨损出现怪声，平时就该加强锻炼腿部肌力！