4个异常，暗示乳腺增生！妇科医生：日常做到这4点，少得乳腺癌

2018年全国最新癌症报告显示，乳腺癌仍位居女性恶性肿瘤发病率首位!据悉，有70—80%的女性都有不同程度的乳腺增生，那增生、结节、纤维瘤……乳房生病了到底该怎么办？接下来我们就来讲解一下这些问题。

警惕：4个异常暗示乳腺增生

1、乳腺包块

很多乳腺增生患者会发现乳房有不同程度的、不等大小的，边界不清楚的包快儿。

2、 乳房疼痛

如果在月经来之前，女性乳房有轻微的疼痛，而月经过后疼痛缓解了，这是正常的。但是如果这个疼痛不缓解，持续或者甚至影响你的生活或者工作，那这就要引起重视了，小心乳腺增生。

3、乳头溢液

很多女性晚上睡觉的时候把胸罩摘下会发现胸罩里面有点点东西，这叫乳头溢液。一般的乳头溢液是单侧的，如果出现双侧的溢液，这个跟增生可能没有什么关系，有可能是垂体的有问题。

4、月经不调

月经周期的改变，比如说月经周期是25天，每个月都提前五天，那周期是正常的，如果你这个周期是20天，下个周期60天，下个周期又出现十几天这样的改变，那就要小心了。

注意：日常做到这3点，赶跑增生不惹癌

1、学会乳房自检

乳房自检的重点是每日按摩乳房，如果发现有硬块、疼痛、乳头溢乳、乳晕颜色变化等情况，都应该及时到医院去检查，另外，还要注意乳房自检时的体位及手法力度，还要避免月经周期对结果的影响。

2、积极寻找科学有效的方法进行治疗

临床数据显示：在乳腺增生的患者中，有4%左右的患者会发展为乳腺癌。所以女性患了乳腺增生，最重要的是及时的进行康复治疗。

众所周知中医膏方外敷是目前治疗乳腺增生、乳腺结节、乳腺纤维瘤等乳腺疾病最简单有效的方法，且不含激素，不会伤害皮肤和肾脏胃。

其中，【铭老祖 乳舒 帖 】就是目前此类膏方中唯一获得传统医学领域最高荣誉奖—非遗奖的良方，此方传承于明代正德年间，传统中医世家—明家，精选14种主料，40多种辅料。

将其直接敷于患处可以改善微循环，清除乳房气滞血瘀导致的肿胀酸痛、增生、乳房囊肿、乳腺结节和乳腺问题，舒筋活络，对乳房进行刺激按摩，促进乳房血液循环加速从而达到治疗效果。

3、选择合适的内衣

女性在平时生活中也要注意内衣应合适，以棉质为宜，否则容易引发一些乳腺疾病。如蕾丝花边、镂空图案、尼龙材质等内衣容易致使乳房皮肤过敏，而且其脱落的小线头可能会进入乳头提起，进而会可能造成乳腺炎;而过紧的内衣则可能会导致乳房血运不畅及压迫性疼痛，进而也容易引发一些乳腺疾病。

4、避免吃高脂食物

所有种类的脂肪（饱和脂肪或不饱和脂肪），都容易引发乳腺癌。特别是含有饱和脂肪的食物，吃得越多，乳腺癌的患病概率越大。牛肉和猪肉中也含有大量的饱和脂肪，所以尽量少吃！

最后，女性朋友们在日常生活中一定要保持心情愉悦，这样就会减少乳腺疾病的发病机率，让女人更健康、更美丽、更自信!