推荐几种有益防治风湿性关节炎水果

对于类风湿关节炎相信大家都是并不陌生的了，类风湿关节炎也被成为“不死癌症”，一般类风湿的多发于中老年人群，青少年很少见，这是由于老年人的免疫系统相对薄弱，关节炎等疾病很容易染指老年人，大部分的老年患者在患早期类风湿的时候会不以为然，不及时的进行治疗。

类风湿性关节炎起病缓慢，病初可先有疲倦无力、体重减轻、食欲减退和手足麻木刺痛等前驱症状。随后发生关节疼痛、肿胀，近端指关节（即靠近手掌的指关节）肿胀，可使手指呈梭形肿胀，关节僵硬，以晨间为著，活动后减轻（此种现象称为“晨僵”），受累关节以两手小关节（尤其是近端指间关节和掌指关节）、腕、膝、足关节为主，肘、肩、髋、踝关节也可受累。病初可能是一两个关节受累，以后发展为对称性多关节炎。病变晚期关节僵硬、畸形、功能受限，关节附近肌肉萎缩。

本病属于中医“痹证”范畴。足部按摩疗法是治疗类风湿性关节炎常用的辅助方法，长期坚持运用，并结合药物治疗和功能锻炼，可控制病情的加重并减轻症状。

太溪、照海、阳陵泉、足三里、涌泉等穴。

1、捏揉太溪、照海30～50次。

2、点按阳陵泉、足三里50～100次，力度以酸疼为宜。

3、擦涌泉50～100次，力度稍重。

多吃水果和蔬菜有助于身体健康。对于一些疾病患者而言，选择合适的蔬菜和水果也是有助于辅助疾病治疗的，这一道理对于风湿性关节炎患者也同样适用。下面为读者朋友们推荐几种有益防治风湿性关节炎水果：

葡萄：味甘，性平，能益气补血，食之使人健壮，尤以葡萄干补力为甚，宜与桂圆肉同煎服。能益肝肾、强筋骨，用于气血两虚之心悸、失眠、神疲、盗汗等。还用于肝肾不足，腰膝酸软、无力。

取葡萄干 500克 ，人参 10克 ，浸酒 800毫升，密封 10天，每次 30毫升 ~50毫升，每日饮服 1~2次；鲜食或取汁加蜂蜜少许，温开水送服可用于小便不利、水肿、小便短赤涩痛。

桂圆：又称龙眼、桂圆肉。味甘，性平，入脾、心经。是补血益心、长智益脾之要药，入脾经功胜大枣。单用具有益气补血功效。

新鲜桑葚：为平补肝肾之品。用鲜桑葚 500克 ，鲜桑枝 2厘米长段，浸酒密封 30天。摇匀，每日饮 20毫升 ~50毫升。有祛风湿、补肝肾、利血脉等作用。

大枣：具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。可作为零食或炖汤食用。常用于风湿性关节炎病人的脾胃虚弱、倦怠乏力、血虚、精神恍惚、心神不安等。

栗子：具有补肾壮腰、养胃健脾的作用。适用于风湿性关节炎肾虚、腰膝酸软者。