1条毛巾半斤葱姜，不花1分钱治疗肩周炎，3天就痊愈

北京中医药大学徐茵教授

肩周炎是目前发病率很高的骨科疾病，最直接的表现在于肩膀很痛，抬不起来。在以前，肩周炎是多发生于50岁左右的中老年人，所以也有人把“肩周炎”叫做“五十肩”，但是这些年来，越来越多的青年人也备受着肩周炎的困扰。那么，肩周炎能治好吗，肩周炎的治疗方法有哪些呢？

肩周炎能治好吗

临床表明，治疗肩周炎是不能依赖止痛药的，因为一旦不吃止痛药疼痛就会复发，治标不治本。如果使用手术治疗，术后康复中会过程会比较长，很容易导致粘连，留下后遗症。

所以，运用中医得理论和方法，来治疗肩周炎，是更合适的治疗方法。如果患者在治疗的同时还坚持做一些功能性的锻炼，效果会非常好，是有很大机会根治肩周炎的。

如何快速有效治疗肩周炎呢？

1.熬制葱姜泥治疗肩周炎

药理:

老生姜选择中药的干姜，这样的姜性热、味辛，有温经散寒的作用；葱头辛温，能散寒解表，温通阳气；白酒大辛大热，能散寒活血通经。三者混合，加用文火，更助热性，更能发挥温阳散寒、活血通经、止痛消肿的功效，能治疗肩周炎。

用法：用老生姜、葱头各250～400克，捣烂如泥，用文火（即小火）炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热（以能忍受为度）敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3～4个晚上。

2.膏贴疗法

膏贴治病，早在我国古代就有了，一直流传到现在，早在原始社会，人类的祖先就发现用某些植物的树叶，树皮或草茎之类来贴敷伤口或疼痛部位，可以减轻疼痛或止血，甚至能加速创伤的愈合，通过经验的不断积累从而产生了贴敷疗法，它是遵循中医辨证论治及中药的功效、主治与归经的原则，充分调动药物互相协调为用的效能，组成多味药物的大复方，以发挥药物的良好效果。

膏贴疗法是对付肩周炎应用最为广泛的疗法，它是选用纯中药熬制的膏贴贴在患处，达到治疗目的。中药膏贴的成分很复杂，直接贴敷患处后，药力可以渗透皮肤，进入患处的软组织和骨骼，对软组织进行消炎止痛，从而解除对神经的压迫。有一些药物成分可以抑制关节面骨质增生的发展，从而达到治疗的目的。

临床中使用的明时通筋骨膏，就是传统黑膏药很好的代表，传承四百年以来，一直坚持用纯中药制作，因为其显著的效果和良好的口碑，已经被列入非物质文化遗产保护项目，对肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出等疾病的有效率达九成以上，一般1-2个疗程即可治愈，还不易复发，值得推荐。网上就有，很好找到，使用也很方便。

在治疗肩周炎的同时，也应该加强肩部的功能锻炼。肩部锻炼也有温阳散寒、疏通经络、分解粘连、活血止痛的作用。两者并用，可以改善肩关节的活动功能，完全治愈肩周炎。

向大家分享两个简单有效的肩部锻炼方法：

1.弯腰画圈：转肩患者弯腰垂胳膊，甩动胳膊，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用胳膊的甩动带动肩关节活动。

2.肩外旋运动：背靠墙而立，患侧肘弯曲成 90 度，肘关节保持靠在墙上，外旋肩关节使前臂背面尽量贴近墙面。