生活中怎么样护理肩周炎患者好

肩周炎是一种常见的疾病，患病后只要积极的治疗，再做好相应的护理工作，就可确保肩周炎的康复，但若出现护理不当的情况，便会影响到康复的速度。那么，生活中怎么样护理肩周炎患者好？

生活中怎么样护理肩周炎患者好

1、应注意保持良好乐观的情绪：情绪与肩周炎的发生发展有着密切的关系，对治疗信心不足，紧张、焦虑，情绪常不稳定，疏于自我功能锻炼和康复理疗，直接影响肩周炎的顺利康复。

2、重视饮食调理：加强营养，可以适当多吃富含钙、磷，具有补益肝肾、滋养筋脉之食物，如鱼虾、鸡肉、羊肉、大豆、骨头、蹄筋、鱼鳔、海参等，根据病情的需要还可选用药膳、药酒等进行调治。

3、注意锻炼方法加强自我康复锻炼，注意安全，防止意外损伤。训练的方法和运动量的选择应因人而异，训练方法不可太复杂，应易于掌握，运动量应适度，不可过大也不可不足，以免引起疼痛加重。

4、注意起居调摄：纠正日常生活中的不良姿势，劳动强度不宜过大，做到劳逸结合，量力而行，重视防寒保暖，睡觉时不要将双肩裸露在外，夏天在冷气空调的环境中注意肩部保暖，运动或劳动汗出后要及时擦汗、穿衣，避免肩部受风着凉。

肩周炎的早期症状表现都有哪些

1、肩周炎的早期症状中常见的还有患肩周围有可以触碰到的明显压痛点，这些压痛点一般是在肱二头肌长头涧沟这个位置。触碰时会有明显的疼痛。

2、肩周炎的出现往往会使得患者肩部出现非常怕冷的现象，这是肩周炎主要的症状了。不少患者的患肩在夏天都受不了风扇的吹拂，更不用说冬天了。

3、这个症状只要是通过X线才能观察到的，部分肩周炎患者会出现骨质疏松的现象，但是却没有骨质被破坏的情况出现，在肩峰下还能见到钙化的阴影。

4、肩周炎的患者还会出现肩部活动受到限制的现象，其中患者作外展、上举、内外旋这些活动时更加明显。病情严重起来的话，就连梳头、穿衣等等日常的动作都无法完成。

温馨提示：在我国，可以治疗骨病的医院有很多，但是由于种种因素，导致各家医院的治疗水平，与医疗设备有参差不齐的情况，所以建议每位骨病患者，应选择正规的骨病医院，最好是骨病专科医院，且是大城市的医院，以免花了冤枉钱得不到有效的治疗。

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