酸奶盖里的那层乳真的是最有营养的？孩子到底能舔吗

宝妈们一定会发现平时我们在喝酸奶时，会发现撕开盒装酸奶的塑料纸上和拧开瓶装酸奶的瓶盖上都会附有有一层酸奶乳，而这些酸奶乳的质地往往要比盒中酸奶的质地更加浓稠，所以很多人都会认为盖上的酸奶乳是最有营养的部分，很多孩子和家长都会把盖上的那层乳舔掉，可是这一种做法靠谱吗？那层酸奶乳真的是最有营养的吗？

首先要告诉各位家长们，不是所有的酸奶盖上都会附有那一层酸奶乳的，我们常喝的酸奶有2种

1.凝固型酸奶

顾名思义，这一类酸奶的流动性比较差，通常包装盒里都会自带一个小勺子，这种类型的酸奶不是用来“喝”的，是用来“吃”的。由于这类酸奶的质地所致，奶盖上附着酸奶乳的情况会比较少。

2.非凝固型酸奶（搅拌型酸奶）

这类酸奶的流动性比较大，所以在商品运送的过程中，酸奶难免会和瓶盖接触，使酸奶附着在奶盖上。所以当我们扭开瓶盖的时候，就会发现瓶盖上满满都是酸奶。

所以根据酸奶是怎么附着在奶盖上的过程来讲，酸奶盖里的那层乳是是最有营养的说法是错误的，营养水平、成分和其他没有粘上去的酸奶都是一样的。所以小孩子是可以舔盖上那层酸奶乳的。

说到这可能会有宝妈得想，酸奶的盖实在是不卫生，不想让宝宝舔，那宝妈们可以把酸奶放到冰箱的冷冻层里，然后冻半个小时，再放到冷藏层，这时候你会发现，酸奶自己掉下来了，轻松解决了舔盖的尴尬！

同样喝酸奶也有很多误区，宝妈可能不知道。

1.酸奶菌种越多越好。

酸奶的菌种的种类有很多，对孩子最好的就是乳酸菌，所以宝妈们不要看菌种多就给孩子选这种酸奶，只要有乳酸菌就可以。

2.果粒酸奶比普通酸奶健康

其实这也是不对的，

不管有没有果粒，酸奶里面营养含量是不变的。而且原味酸奶的蛋白质含量更高！所以宝妈们不用再考虑是否选择果粒了！

3.酸奶喝得越多越好。

每个人的身体素质都不一样，所以需要的营养成分也不一样。而且不管吃什么，都要有量，量过了会适得其反，所以宝妈不要给宝宝吃太多酸奶哦

说了这么多，也是希望宝宝可以健康的成长，最后希望所有的宝宝营养均衡，快乐的长大！