得了糖尿病就不能正常吃饭？这些错误的观念得更新
“家里孩子上班、读书，营养必须保证。我一人得了糖尿病，不能吃咸的，不能吃甜的，不能吃油多的，但是总不能为了我一个人让孩子大人都牺牲口味吧？所以我做饭时管不了那么多，孩子喜欢吃什么就照做，我少吃一点就行了。”
均衡饮食
糖尿病饮食是最健康的饮食模式，不仅适合糖尿病患者，健康人群也该这么吃。每日主食应粗细搭配，还包括对副食尤其是肉类、脂肪类高热量食物的综合控制，使每天摄取的热量保持在适宜的水平，以更好地控制血糖和体重。
除控制总热量外，还要注意饮食宜清淡，少油少盐，炒菜用植物油。多食含纤维素高的食物，包括粗粮、蔬菜、豆类。应以碳水化合物类食物为主食，如米面、土豆、地瓜、山药等。宜多食蔬菜、瓜果，适量进食奶及奶制品、肉类、禽蛋类及坚果类，少吃糖、油脂、动物脂肪。少食动物脂肪，预防动脉硬化。
吃多了只需加大药物用量就可以？“我得病以前不乱吃东西，也还是得了糖尿病啊。所以我得糖尿病肯定是属于遗传导致的。反正多吃一点少吃一点也解决不了问题，索性在饮食控制上别白费力气了。就算血糖高了，大不了住几天院，调理一下，多加些降糖药自然就降下来了，比饮食控制的效果强多了。
滥用药物
认为多吃了食物只要加大口服降糖药剂量就可以消化掉，这种做法的结果是加速胰岛细胞衰亡，同时增加了低血糖及药物毒副作用发生的可能，非常不利于病情的控制。糖尿病患者应重视饮食控制，建立良好的饮食习惯，才能减少并发症的发生几率，提高生活质量。
经常外出应酬，糖尿病饮食难实现？“我工作很忙，经常天在外面吃饭应酬，医生教我的派不上用场。另外，在家吃饭的时候，一盘子菜全家人吃，怎么可能准确算出吃了多少呢？糖尿病饮食是很科学的，但是做起来太困难了呀！
在外就餐时，我们可以尽量多选择蔬菜，尤其是绿色蔬菜，并可以叮嘱厨师少放点油炒菜，味道做得清淡一点。家庭分餐制也并不难实现，做好的菜，提前盛出一部分在自己的餐盘里，就能大概估算出自己吃了多少。