我母亲5年的肩周炎，竟用一次就好了

“天气要转凉了，肩周炎的老毛病又要复发了，一阵阵的揪心的疼，肩膀根本不敢动，晚上睡觉翻个身都能给疼醒，肩不能挑，手不能提，连小孙子也不抱不动喽，活着还有什么意思。”

坐在我面前的是老母亲，几年已经60岁了，肩周炎已经5年了，以前还能帮帮家里，干点儿农活，现在的病更加严重了，胳膊都快抬不起来了啊，看到母亲憔悴的面容，我的心也是一阵阵的心痛。

老母亲

在平时的日常生活中，有肩周炎的人要多加注意锻炼身体，第一种方法就是经常做爬墙动作：肩周炎患者向着墙站立，然后，伸出双手做向上爬墙的动作，每天5-15次左右，效果不错。

肩关节是一个非常复杂的关节，关节周围的肌肉肌腱和韧带众多，在活动中的协调作至关重要，如协调不当，肩部的某些肌肉肌腱就会承受过量载荷，引起拉伤或扭伤，有时这种扭伤或拉伤的程度还会非常严重。这类创伤导致的肩周炎也很常见。

肩周炎

肩周炎疗法中手术创伤大，一般采取保守疗法。顽固的肩周炎患者，可以用中医疗法中常用的真 草贴，它药力大穿透力强可透过表皮逐渐渗透至骨关节、组织结构，具有消炎、消肿、镇痛、疏通经络、松解粘连，调节和改善局部循环的作用，贴敷后症状即可缓解，还不易复发。肩袖损伤若按照拉吊环、爬高、甩手臂等肩周炎的锻炼方法，很有可能加重损伤，造成肩袖撕裂等严重后果。

我还有一个小秘密，想要给大家分享， 一般人我绝不告诉他呦：

生姜

生姜500克、大葱根50克、花椒250克、小茴香100克、白酒15克。

前四种材料切成末，和加热后的白酒混合在一起，用纱布包住，敷于患处，每天一次，三日就能缓解不少疼痛。