做到这几点可防止哮喘发作

哮喘是一种气道狭窄的情形----通常可逆----系对某些刺激的反应。

哮喘最严重的一种情况叫作哮喘持续状。此时，肺不能再为机体提供充足的氧供或充分排出二氧化碳。没有氧气，很多器官功能会受影响。二氧化碳累积会导致酸中毒，血液酸中毒几乎可影响所有器官。血压可下降。气道非常狭窄以致气体进出肺变得非常困难。

充分了解诱发哮喘的诱因，在日常生活中尽可能的避免接触，可有效减少哮喘的发生。

1、最常见的室内过敏原是尘螨、羽毛、蟑螂和动物皮屑。任何减少上述物质暴露机会的措施都可减少哮喘发作次数或严重程度。撤走地毯和夏天使用空调保持房间相对湿度（最好50%以下）可减少尘螨暴露。特殊枕头或床垫罩子的使用也可减少这种尘螨暴露。有皮毛的动物，最常见的是猫和狗，应送走以减少动物皮毛暴露。

2、应避免吸入刺激性烟雾如香烟。阿司匹林和其他非甾体类抗炎药可触发有些哮喘患者哮喘发作。柠檬黄是一种存在于某些药物和食物中的黄色染料，也可引起哮喘发作。常添加到食物中的防腐剂亚硫酸盐，也可使敏感人群在吃了某些食物或饮啤酒或红酒后诱发哮喘。

3、哮喘患者在寒冷季节参加室外活动时，应佩戴滑雪口罩或围巾以遮住口和鼻部，帮助保持吸入空气温暖湿润。