久咳让人直呼难受，教你分辨咳嗽种类，可以清肺润肺润咽喉

秋冬季节变化早晚温差大，秋季对应着人体的肺部，此时天气凉而干燥，但肺却是喜润恶燥，干燥的情况下，感冒咳嗽患者众多，气喘患者也容易反复发作的，特别是久咳之后，更是让人直呼难受~

咳嗽是感冒的常见症状，久咳不愈却有可能发展成哮喘、慢性气管炎、慢性肺炎等慢性呼吸道疾病，甚至有可能根本原因是肺癌等凶险疾病，所以当久咳不愈时要提高警惕及时就医，千万不可轻忽。

我们先来了解一波咳嗽的分类，这样方便我们对症下药：

咳嗽分类：

肝火犯肺

容易动怒，随后咳嗽气喘，咳时面赤，咽干口苦，痰量少质黏，常感黏滞在咽、难以咳出。同时病人有胸胁胀痛，咳时更痛的感觉，病人的咳嗽症状可随情绪波动而改变。

脾虚痰湿犯肺

咳嗽反复发作，咳声重浊，痰多，痰黏腻或稠厚成块，色白或带灰色，痰咳出后，咳嗽就会停止，脾虚痰湿引起的咳嗽，多发生在清晨或进食后，尤其是进食甘甜油腻食物后。

阴虚肺燥

痰黏稠不易咳出，病人有口鼻咽燥、烦闷不安，甚至咳血丝痰等症状。

肺虚久咳

咳嗽时声音低，气喘，面色发白，肺虚久咳的治疗原则是健脾益气、滋阴润肺、止咳生津。

那么针对咳嗽，我们日常的护理该做些什么呢？

其一：远离辛辣刺激

喉咙经常出现发痒、干咳的感觉，这时我们需远离辛辣刺激的食物了，我们就应该在平时我们应该调整自己的饮食习惯，多吃一些清淡的食物，多摄入新鲜的水果和蔬菜，在平时可以多吃一些败火的水果。

其二：减少刺激

减少外在不良因素的刺激，尽量减少外在的影响，经常打开门窗通风换气，保持室内空气新鲜，不要吸入有害气体，尽量远离有害物质和化学成分，外出时佩戴口罩，防止让细菌侵入,远离人群，多穿衣服减少寒气入体。

其三:多喝水

多喝水多排尿多休息能够排除前进的毒素,每天坚持喝水让身体发热，保持积极乐观的心态每次饭后应该是用盐水漱口来改善嗓子发炎和细菌问题。也可以在中医的指导下，通过热敷理疗或者中药的方式来缓解。

要及时找出咳嗽的原因并且对症治疗，也要正确护理，千万不要中途放弃治疗，否则容易导致疾病反复。