肺病“悄无声息”？身体若有4种迹象，或是肺在向你“投诉”

中医认为：肺是人体重要的呼吸器官，能够调节身体体积，血液起着重要的作用，同时肺为华盖，为体内外气体交换的重要作用。

肺也是非常“娇嫩”的，当肺部出现问题的时候，往往就会伴随着咳嗽，气喘等表现，这样也能够帮助你将肺部残留的毒素和垃圾顺利地排出体外，保护肺部健康。

但是近年来有些人不良的生活习惯或者是饮食习惯，又或者是长期吸烟，生活的环境比较污浊，等等都会损害到肺部的健康。有些人说肺病一般都是悄无声息的，真的是这样吗？一起来瞧瞧吧。

迹象一：久咳不愈

人在感冒的时候最主要的表现就是咳嗽，但是吃了药或者是10天半个月，咳嗽大多都会有慢慢的好转，因为肺部的毒素慢慢的排出，这样你的肺也能够感觉到轻松一些。

但是如果你在一段时间内无论用什么方法还是长期咳嗽，并且出现干咳无痰或者伴有少量白色泡沫的，痰湿排出呼吸道疾病，就要小心肺部疾病了，尤其是咳嗽之后伴有血丝，那很可能就是肺再向你控诉。

迹象二：发烧不退

当人体出现炎症的时候，就会伴随着发烧的情况，比如说感冒等等，有些人发烧之后吃了退烧药能够得到缓解，而且慢慢的身体也会变得健康。

但是有一些人发烧找不到原因，并且治疗之后退烧，慢慢的还是会继续烧起来，这种情况反复无常，此时请你检查一下肺部的健康，因为支气管内出现肿瘤的时候，会导致阻塞性肺炎，往往也会引起发烧的情况。

迹象三：胸闷气喘

如果你在平时并没有出现不适感，但是稍微一运动就会感觉到呼吸急促，其实这很可能就是肺功能逐渐下降的重要表现之一。

而如果经常感觉到胸闷气喘的情况，可能是肺部痒犯供应不足导致的，这时候也要提高警惕，可能是肺气肿，肺栓塞等等肺部疾病，最好及时去医院做一下肺功能方面的检查，这也是肺部向你发出的投诉信号。

迹象四：某一处疼痛

肺不好的人主要有胸痛，肩膀痛，后背痛等等三处，无论哪一处排除拉伤之外，如果长时间伴有疼痛感，那么就要考虑是不是肺部出现了疾病。

一般来说肺部发生病变的时候，很可能会引起胸痛，也可能是间歇性隐痛，最好及时去医院做一下肺功能方面的检查，这样才能够保护肺部的健康，另外在这里也要建议长期吸烟的人一定要多关注肺部健康。

天然“清肺达人”经常泡水喝，清肺排毒

鱼腥草：

说起鱼腥草，相信很多人都非常的熟悉，其实鱼腥草是一种药用价值非常高的食材，坚持用鱼腥草泡水喝，能够帮助你清肺润肺，而且效果也是非常的明显。

鱼腥草被人们称之为天然的清肺打人，能够帮助你清除残留在肺部的毒素和垃圾，尤其是对于长期吸烟的人来说，有助于排出烟毒，帮助你起到润肺止咳的作用，你的肺或许会报答你。

菊花茶：

在日常生活中很多人都会喜欢喝一些菊花茶，能够起到清肝火的作用，同时多喝菊花茶，也能够促进身体中的血液循环，加速毒素垃圾的排出，保护肺部的健康。

而对于长期吸烟的人群来说，坚持喝一些菊花茶，也可以排出肺部堆积的尼古丁等烟毒，起到清理肺部的效果，减轻肺部的负担，让你的肺越来越健康，肺或许会报答你。

在日常生活中，大多数患上肺部疾病的人其实都与吸烟有关系，因为长期吸烟，香烟中的尼古丁，焦油，一氧化碳等等有害物质都会慢慢损害肺部细胞，甚至加大患上肺癌的几率，所以在日常生活中想要养护肺部的健康，首先第1步就是戒烟，并且远离二手烟的环境，另外在日常生活，也要多进行运动，养成良好的生活习惯以及饮食习惯，更有助于保护肺部健康。