「流感期」感冒时不可吃什么？千万别乱吃盐炖橙止咳？小心哮喘！

【流感高峰期】感冒时不可吃什么？　盐炖橙止咳？小心哮喘！

流感当道，见到人带口罩、咳嗽、流鼻水…担心自己都中招。

想快点康复，在感冒期间不可吃甚么免加剧病情？

感冒期内喉咙不适或久咳，一些对气管喉咙有损及属性寒凉的食物都应避免。

红菜头、苦瓜：止咳先润肺，肺为娇脏，寒性偏重的食物都不可。

烤焗食品： 燥热食物亦伤肺，不宜多吃。

橙：味酸，性凉，入肺胃。属寒湿，加重咳嗽，惹痰咳。

鲍参翅肚、老火汤、肉汁鸡精：易滞伤脾胃，拖慢复原

中医看咳嗽分为热咳及寒咳。【盐炖橙】只适合纯粹热咳人士。

热咳：受风热或暑热引起，咳嗽频、声音嘶哑、咽喉干痛、痰黏稠色黄，鼻塞流黄涕及口渴等。。

寒咳：受风寒引起，咳嗽声重、气息急促、咽痒、鼻塞鼻水色清、痰稀色白等

不过临床却极少单纯的寒咳、热咳。再南方广东一带人常脾胃虚弱、痰湿多，更多虚实夹杂。。。因此吃【盐炖橙】会令咳嗽更重，更难好。。

小朋友更应小心，因感冒吃橙、太易引起气管敏感及痰多。。。

至于，鸡肉及鸡蛋在感冒期间可吃。预防犹胜治疗，多喝预防感冒的汤水：薯仔合桃眉豆汤、银杏胡椒腐竹汤、无花果南瓜雪耳汤 等，可增强体质对抗流感或润肺止咳缓和咳嗽的辛苦。

盲目跟风吃 【盐炖橙】 有可能引致哮喘