你是风儿我是沙，缠缠绵绵让人“瞎”

今年首个沙尘暴预警

“眼前的天不是天，你说这个黄，是个什么黄...”

跟很多小伙伴一样

经历了昨天的沙尘暴

小编心里还是慌慌的！

受沙尘天气影响，昨日，多家医院接诊的过敏、咳嗽、哮喘、眼病患者急剧增加。

64岁的江大爷昨日感到呼吸急促、憋气难受，到医院就诊，被诊断为慢性气管炎急性发作。医生说，浮尘中含有大量“可吸入微粒"，这种颗粒种有不少有害气溶胶粒子，这种有害物质容易引发鼻炎、支气管炎、哮喘等病症。

而市民张先生患有过敏性鼻炎，只有到了过敏季才会出现鼻塞的情况。但昨天晚上出现沙尘天气，鼻子就开始不通气了，一直鼻塞，整个晚上都没能睡觉，所以今天早早就来医院就诊了。

据国家预警信息发布中心消息，中央气象台3月16日06时继续发布沙尘暴蓝色预警：预计3月16日08时至17日08时，河北中南部等地方有扬沙或浮尘天气。

沙尘天气突袭

我们应该注意哪些健康防护呢？

沙尘天气使得大气中颗粒物浓度增加，可通过呼吸道进入人体。颗粒物表面吸附着细菌病毒等多种有害病原体，人体的呼吸道防御机制会减弱，不仅会引起鼻炎、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病，也会导致手足口病等传染病传播的机会大大增高。

因此，沙尘天气时应尽量减少外出，尤其老年人和儿童，及时关闭门窗。沙尘比起雾霾来颗粒比较粗大，更容易用普通的口罩阻挡住，如果必须室外活动，戴好口罩，做好个人防护，防止它通过口、鼻进入气管、支气管。

外出后要注意清洁口腔、鼻腔，当然沙尘往往天气会比较干燥，要注意饮水，及时补充身体丢失的水分。

除此之外，沙尘天气里，眼睛也是最容易受伤的，主要是沙尘对角膜的伤害。

由于沙尘本身携带了大量的细菌、污染物，进入眼睛接触到结膜会使眼睛发干、发涩、发红。如果采取揉搓等不恰当的处理，就会使沙尘镶嵌其中，这样最容易发生感染。同时，沙尘天气里最好不要佩戴隐形眼镜，沙尘颗粒较大一旦进入眼睛，会使眼睛更容易受到损害。

外出返回家后应该用清水及时洗脸并冲洗眼睛，注意个人卫生。如果风沙过大，外出时最好戴上防风镜、纱巾等进行保护。

温馨小提示

眼内进入异物应该如何处理？

首先，应该闭眼休息，避免眼球频繁转动，加剧异物与眼球的摩擦；其次，尽快用抗菌素或人工泪液眼药水冲洗眼睛，尽可能将异物冲出眼睛；最后，经过以上处理后，应及时到附近医院就诊，进行下一步的治疗。

“世界睡眠日义诊”的通知来了！

3月21日是世界睡眠日

河北医科大学第一医院精神卫生中心将于3月21日上午9:00——11:00在精卫楼一楼大厅举办义诊及科普宣传活动，欢迎参加。

还有小礼品呦！先到先得！