16年的顽固鼻炎治好了，她尽然是这样做的！

相信大家都遇到过鼻子不通气的问题，尤其是感冒、鼻炎发作时，因为鼻塞鼻子长期处在罢工状态，真的让人痛苦不堪。如果白天还好些，尤其是到了晚上，鼻塞症状更为严重，夜不能眠食不能安，给我们的健康带来严重影响。

今天，我们就给大家带来几个晚上鼻子不通气小妙招，希望能够给大家带来一些帮助。

1、热敷

鼻塞的热敷方法有很多种，比如热敷耳朵、热敷鼻子都可以达到一定缓解鼻塞的效果。可能很多人会非常好奇，明明是鼻子不通为什么要给耳朵做热敷呢？一方面耳朵和鼻腔是相通的，另外耳朵内存在大量可以调节鼻腔血液循环的神经，当给耳朵做热敷后，会不断促进鼻腔血管扩张，从而有效缓解鼻腔阻塞。

2、按摩

按摩鼻窦两侧的穴位也可以舒缓鼻塞，不过要提醒大家按摩时用力不要过大，以免造成鼻腔粘膜组织受损发炎。

3、侧卧睡姿

晚上鼻子堵塞严重往往与我们的睡姿有一定的关系，很多人都喜欢仰卧睡姿，这种睡姿鼻腔内的鼻涕等分泌物很容易出现积存不易排出，从而导致鼻塞加重。对此，我们可以采用侧卧睡姿，如果左侧鼻塞严重就采用右侧卧睡，反之则采用左侧卧睡，这样有利于鼻涕排出鼻腔，从而有效缓解鼻塞。

4、熏蒸

我们可以准备一些葱、姜，将其放入水中煎服，然后用煎服水的水蒸气熏蒸鼻腔，对缓解鼻腔呼吸不顺很有效果。

当然，这些方法都是一些辅助治疗的方法，要想达到立竿见影的效果，我们则需要一些针对性的药物。

喷剂是缓解鼻塞症状常用的一类剂型，常见的鼻腔喷剂有生理盐水，其主要作用就是清理鼻腔，改善鼻腔发炎，不过它对鼻炎、感冒引起的鼻塞没有实质性的治疗效果。而有治疗效果的鼻炎喷剂主要是糖皮质激素，比如像布地奈德、丙酸氟替卡松、糠酸莫米松等，不过这类激素类喷剂副作用很大且刺激很强，很容易引发不适症状，在使用时一定要严格按照使用说明，切勿过量或长期使用（一星期内），否则极易引发其他疾病。

相对来讲，芙草堂鼻舒冷敷凝胶更为安全，其主要成分为纯草本成分，不含激素，更温和无刺激。更为重要的是，它的见效速度丝毫不逊于激素类喷剂，其有着良好的渗透性，能够快速作用在整个鼻腔，能够缓解鼻腔粘膜肿大、促进鼻涕分泌物排出、缓解局部刺激，能够在极短的时间内快速缓解患者的痛苦。另外，它还可以促进鼻腔组织的修复，能有效预防鼻炎反复的情况出现。

在最后提醒大家，如果出现鼻塞症状，一定要注意避免着凉，如果使用芙草堂鼻舒冷敷凝胶，可以长期连续使用，这样可以达到更为稳固的效果，而且还能增强鼻腔组织的免疫能力，从而达到有效预防鼻炎的效果。