改善鼻炎的3个食疗方！大人小孩都适用，简单快捷，赶紧煮起来！

现在很多小孩容易患上“鼻炎”，但实际上，一部分鼻炎，包括腺样体肥大等都是被治出来的

一般孩子有了外感风寒，都可能会有流鼻涕鼻塞等表现，这种往外排泄的方式我们叫排邪，是机体机能的一个调整过程。如果用一些消炎的思路，往往会使该排出来的排不出来，从而瘀滞肿大成鼻炎。

但是家长在孩纸出现流鼻涕、鼻塞。咳嗽这些症状的时候，不要第--时间就给孩子喂上消炎药，不少父母看到小朋友稍微有点不舒服就以为是“热气了、上火了”，这是不对的。

有些小儿本身脾较弱，不宜过多食用寒凉食物，咱们的脾是有一个运化水液、生化气血的作用，而咱们的肺主要是起到一个行气调水的作用，所以在气和身体水液的代谢上，这2者是有很大的关系的

脾脏不好、水液运化不均、就会导致宝宝积痰、流涕,气血不畅，也会影响孩子的肺经，导致肺部出现问题，久而久之就形成了鼻炎

这就是为什么中医治疗小儿鼻炎需要先治脾的原因，所以家长平时在家，也可以用一些食疗的方法去治疗小儿鼻炎，今天就给大家举几个食疗方，平时在家可以试试，大人小孩都适用噢，赶紧煮起来吧!

辛夷花煮鸡蛋

辛夷花15克、1个土鸡蛋，把鸡蛋煮熟后，将其拿出把壳剥去，用牙签将其剥壳的鸡蛋上扎2-3个孔，把辛夷，放到锅里煮5分钟，最后，把煮好的戳孔的鸡蛋放到汤里面一起煮沸5分钟，煎煮好后稍热饮用，用于风寒头痛，鼻塞，鼻渊，鼻流浊涕。祛风寒，通鼻窍。

薄荷苏叶饮

薄荷5克，苏叶10克，沸水冲泡10分钟后饮用，具有发散解表之功效，可以改善头胀痛、流脓及嗅觉等症状。

舒敏诺益生菌

如果有的宝宝在吃西药的话，我们建议补充舒敏诺益生菌，减少抗生素对孩子肠胃的伤害，长期服用可以改善孩子的过敏体质。

家长们不要怕麻烦，小朋友的健康最重要。在日常饮食缓解方法中，我们还是建议爸爸妈妈们多为宝宝准备粥点。粥类的食物会更加养胃，肠胃调理好了，对于孩子过敏性体质的改善还是有所帮助的。

没有鼻炎的日子真的很舒畅，每天能自由呼吸新鲜空气也觉得生活真的美好。搞定鼻炎，我们一起加油吧