过敏性鼻炎这么痛苦，你知道怎么回事吗？

从本周开始，小编会陆续推送一些过敏相关知识给大家，知己知彼，百战不殆，希望大家在这个冬天萌萌哒！

什么是过敏性鼻炎？

当人们吸入过敏物时就会出现过敏性鼻炎或者花粉过敏，鼻腔内部出现感染和肿胀。

鼻窦炎是鼻窦内部表面出现感染，这种感染可以为急性或者慢性。当鼻窦出现堵塞并且充满了液体，就会滋生细菌并且引起诸如头痛和鼻腔黄色分泌物等症状。鼻窦出现阻塞可能是由普通感冒、花粉过敏或者鼻息肉（鼻子里面的小疙瘩）引起的。

过敏性鼻炎和鼻窦炎之间存有关联。这是由于过敏性鼻炎使鼻腔发生阻塞，反过来会堵塞鼻窦。

过敏性鼻炎的症状

1、眼睛发红发痒及流泪

2、鼻痒,鼻涕多，多为清水涕，感染时为脓涕;

3、鼻腔不通气，耳闷;

4、打喷嚏(通常是突然和剧烈的);

5、眼眶下黑眼圈(经常揉眼所致);

6、经口呼吸;

7、嗅觉下降或者消失;

8、头昏，头痛;

9、儿童可由于揉鼻子出现过敏性敬礼征(allergic salute)

过敏性鼻炎的病因

(一)吸入性过敏原：如室内、外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作;植物花粉引起者多为季节性发作。

(二)食物性过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特别是某些药品，如磺胺类药物、奎宁、抗生素等均可致病。

(三)接触物：如化妆品、汽油、油漆、酒精等。其他可能是某些细菌及其毒素，物理因素(如冷热变化，温度不调)，内分泌失调或体液酸碱平衡失调等病因均可致病。也可由于多种因素同时或先后存在。

过敏性鼻炎应该吃什么？

1.多吃含维生素c和维生素a的食物，如：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

2、适宜吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物、

3、适宜吃糯米、山药、大枣、莲子、薏仁、红糖和桂圆。

4、饮食上注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。如萝卜、刀豆、梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

过敏性鼻炎应该注意什么？

1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食.

2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等.

3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.

4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。

5,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。

6,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。