春季过敏性鼻炎高发，该如何防治？ | 群象岛健康会

春日到来，万物复苏，这本是一个美好的季节。美中不足的是，很多人在这时候，容易出现打喷嚏、流鼻涕等症状，而更有不少人错误的将其当做感冒来治疗，以致延误了病情。事实上，这种症状的出现，可能是患上了过敏性鼻炎。

那么，过敏性鼻炎到底是怎么得的，又该如何防治呢？针对这个问题，小编特意咨询了群象岛健康会常务理事机构——仁记体检院中医专家刘建平老师。

什么人容易得过敏性鼻炎？

据调查，我国过敏性鼻炎患者超过1.5亿人，基本上每10个人中就有1个是过敏性鼻炎患者，非常常见。

刘建平老师表示，在中医看来，过敏性鼻炎是由肺虚引起的。由于春秋季节早晚温差大，免疫力低下者不能快速适应，从而给了该症可乘之机。同时，花粉等过敏原，在这个季节较为活跃，导致过敏性鼻炎更易发作。

那么，究竟哪些人群容易患过敏性鼻炎呢？

1.家人有过敏史。如果父母是过敏体质，或者有过敏性鼻炎病史，则孩子患过敏性鼻炎几率较大。

2.小时候得过湿疹。有观点认为，患过湿疹的人，过敏性鼻炎发病率明显较高。

3.奶粉喂养。有资料显示，纯母乳喂养的孩子，患过敏性疾病几率更低。

4.生活在过敏原集中的城市。如北方的陕西、宁夏、内蒙古等地区，过敏性鼻炎已成为地方病。

得了过敏性鼻炎后该如何调节？

那么，我们该如何对过敏性鼻炎进行防治呢？刘建平老师从中医角度，给出了以下几点建议：

1.少熬夜。经常熬夜者，会引起内分泌失调能症，免疫力降低。

2.不吃辛辣刺激性食物。如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

3.多喝热开水。

4.不吃生冷食物。中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏气虚，加上外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）最易损伤肺脾阳气、加重虚寒症状。

5.注意保暖。

6.合理均衡饮食。

7.加强运动锻炼。每天适度的运动，可以增加人体肾上腺的分泌，可以抑制过敏，对于过敏性鼻炎的改善，有不小的帮助。

企业首席健康官（CHO）计划

什么是企业首席健康官（CHO）

1.首席健康官(CHO)是指负责构建企业员工健康管理计划的中高层人员；是对企业高管及员工的健康状况进行管控和分析的一个职位。

2.首席健康官(CHO)是企业的一个职能岗位、是一种企业文化载体，是与“首席执行官CEO、首席财务官CFO、首席技术官CTO”同样重要的一个岗位。

3.首席健康官(CHO)，设立之初可以由其他岗位进行兼职（建议：董事长/总经理助理、行政总监/经理/主管，其他行政人员、中高管）。

首倡河南企业界首席健康官（CHO）文化

1.首席健康官(CHO)文化首先是员工健康文化，它的基础是员工健康体制发展的代言人。

2.首席健康官(CHO)文化是基于现代企业管理架构而丰满。

3.首席健康官(CHO)文化是企业文化的一个重要组成部分。

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企业为什么要加入群象岛健康会“首席健康官计划”

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2.企业文化的一部分

3.企业商誉的一部分

4.首席健康官计划是「群象岛健康会」对会员企业最核心的链接方式与服务内容。

企业首席健康官计划2019年3月起航

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