别担心，这种食物能“吃掉”脂肪肝，比吃药还管用！

说到脂肪肝，以我们通俗地理解就是，肝脏里面的脂肪含量超过了正常的值。一般来说，在医学上认为脂肪肝中的脂肪通常是由甘油三酯、胆固醇和磷脂组成的。

1、肥胖性脂肪肝

肥胖型脂肪肝是指因肥胖而造成的脂肪肝。据统计，约30%—50﹪的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%—94%。

肥胖性脂肪肝症状：食欲不振、体乏无力，肝区疼痛，肝脏肿大，蜘蛛痣

祛除病因：即减轻体重，也就是常说的“减肥”。

饮食注意：原则应遵循“一适两低”，即适量蛋白、低糖和低脂肪；多吃新鲜蔬菜瓜果、减少脂肪、胆固醇和单糖、双糖食物的摄入，保证营养均衡，加强体育锻炼，积极减肥。

2、酒精性脂肪肝

酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，是酒精性肝病中的一个分型。患者有长期饮酒史，一般超过5年。

酒精性脂肪肝症状：非特异性，可无症状，或有右上腹胀痛、食欲不振、乏力、体重减轻等。

祛除病因：戒酒是治疗酒精性脂肪肝的最重要的措施，戒酒过程中应注意防治戒断综合征。

3、营养不良性脂肪肝

营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。

营养不良性脂肪肝症状：如重症营养缺乏病人表现为蛋白质缺乏性水肿，体重减轻，皮肤色素减退和脂肪肝，在给予高蛋白质饮食后，肝内脂肪很快减少；或输入氨基酸后，随着蛋白质合成恢复正常，脂肪肝迅速消除。

日常茶疗养治兼顾

作为脂肪肝患者，除了要及早就医治疗，还应该重视自己的生活细节。日常生活中加强锻炼，适当的控制体重，减少摄入油腻食物，避免过度饮酒，保证充足睡眠，再辅以日常比较简单方便的降脂茶饮，可有效防治脂肪肝。

绞股蓝又被称为七叶参、七叶胆、神仙草、南方人参，是多年生宿根植物，广泛分布于亚热带和北亚热带地区。

绞股蓝功效

中医理论认为，绞股蓝具有益气健脾、化痰止咳、清热解毒的功效，可用于治疗高脂血症、病毒性肝炎、慢性胃肠炎、慢性气管炎，被民间称为神奇的“不老长寿药草”，用绞股蓝治疗脂肪肝，可以有效减少沉积在肝脏的脂肪，并降低血脂。

绞股蓝成份

医学实验证明，七叶绞股蓝茶富含活性成分七叶胆皂甙、黄酮、多糖等三大健康因子，能激活机体细胞活性，提供机体细胞所需的营养物质，清除血液中的多余脂肪，恢复人体正常脂肪代谢功能。

绞股蓝吃法之服用方法

绞股蓝茶3-5克，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡3-6分钟左右，保健量：5-10克/天。

结语：所以，不管你已是轻度脂肪肝患者，抑或担心会患上脂肪肝，都可以先尝试喝一喝七叶绞股蓝辅助调养，也可以将今天你学到的知识，了解到的信息分享给你的好友，让他们远离脂肪肝，远离慢性病。