过敏性鼻炎难忍又难堪，这些方法超有用

过敏性鼻炎是一种吸入外界过敏原而引起以鼻痒、打喷嚏、流清涕等为主要症状的鼻部疾病。春季气温回暖，空气中花粉、尘螨等过敏原增多，不少“鼻炎党”又进入了一条死胡同，快医君看在眼里，疼在心里，为了让鼻炎患者少走弯路，我们今天就来科普一下过敏性鼻炎，如果对大家有帮助，欢迎点赞哦！

过敏性鼻炎症状有哪些？

鼻痒和频繁打喷嚏：鼻痒，然后出现频繁的打喷嚏，随后水样涕与鼻塞，尤以晨起和夜晚明显。鼻痒见于大多数病人，有时伴有咽部、眼部、面部和外耳道等处发痒。季节性鼻炎患者中很多患者伴有明显眼痒，多由过敏性结膜炎引起。

鼻塞：程度轻重不一，单侧或双侧，间歇性或持续性，亦可为交替性。

大量清水样鼻涕：当急性反应趋向减弱或消失时，水样涕可减少或变稠厚，若继发感染可变成粘脓样分泌物。

嗅觉障碍：如果是由于黏膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性。因黏膜持续炎症导致嗅神经功能障碍而引起者，多为持续性。

过敏性鼻炎的病因

有人说：我平时很少过敏的，怎么会患上过敏性鼻炎？其实，过敏性鼻炎是由遗传、环境、免疫等多因素共同作用的结果，诸如：

遗传因素：有过敏反应疾病家族史者易患过敏性鼻炎。很多鼻炎患者家庭多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史，所以遗传因素也是导致过敏性鼻炎的原因之一。

鼻黏膜易感性：易感性的产生源于抗原物质的经常刺激，过敏性鼻炎患者鼻黏膜中肥大细胞、嗜碱性粒细胞数量不仅高于正常人，且有较强释放化学介质的能力。

过敏原：能够刺激机体产生过敏反应的物质称为过敏原或者变应原。过敏原可以大致分为食物性过敏原和吸入性过敏原。

刺激物：过敏性鼻炎患者的鼻腔粘膜处于激发状态下，除了过敏原，甚至闻到气味都能引发鼻炎症状，如化妆品、汽油、油漆、酒精等多种物质。

因此，不论是过敏性鼻炎患者还是健康人群，都要做好鼻炎的防治工作，尤其是过敏性疾病高发的春季。咳咳咳……开始划重点了啊！进入大家最关注的部分，如何防治和治疗过敏鼻炎。

过敏性鼻炎的防范和治疗

1.远离过敏原：有过敏性鼻炎的人要与过敏原隔绝，尽量少到室外活动，如：花花草草、花粉、柳絮等。如果一定要出门，记得戴口罩。

2.室内杀虫灭害：家里如有过敏性鼻炎的人，平时注意卫生的同时，还要把家中的蟑螂、飞蛾等害虫全部消灭干净，避免传播疾病，传播过敏原。

3.多晒被子：被子睡久了会产生螨虫，天气比较好的时候，经常把被子拿出去晒一下，杀灭螨虫预防过敏性鼻炎。

4.忌养宠物：有过敏性鼻炎或过敏性体质的人都不能在室内养宠物，宠物身上的毛发或皮屑会引发过敏性鼻炎。

5.饮食调理，注意保暖：平时注意多吃一起热性食物，忌吃含凉的瓜果、凉菜、冰冻食物等，最好不要接触冷水以免引起着凉。如木耳、银耳、花生、核桃、松子、百合、桂圆肉等补气益肺的食物来增强体质防止过敏性鼻炎的产生。春季天气比较反复无常，早晚的温差比较大，这样的季节应特别的注意保暖。

6.生理盐水洗鼻：用一定压力将生理盐水送入鼻腔，从鼻孔或者口部排出，达到清洁鼻腔、促进炎症消散的目的。

7.加强锻炼：过敏性鼻炎的人对于空气变化特别敏感，平时注意在家做做有氧运动来增强体质如：跳绳、瑜伽、慢跑、仰卧起坐等有氧运动。

8.药物治疗：平时在家可以用辛夷花、紫苏、苍耳子泡水喝来预防过敏性鼻炎。如果服用之后，三日无效，建议直接去医院，请医生开些相关药物配合治疗。

很多人觉得过敏性鼻炎和感冒差不多，把鼻炎当做感冒来治，感觉治不治疗无所谓，一有好转就立刻停药，其实这样只会让自己更加难受。

过敏性鼻炎的认识误区

快医君提醒：

得了过敏性鼻炎，首先要找到病因，检查过敏原，对症下药，其次要去正规医院的耳鼻喉科就诊，谨遵医嘱，采取局部或全身药物治疗。同时，合理的饮食和适当运动也有助于预防和缓解病情哦！

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