氨糖被称为软骨“润滑剂”，长期吃能修复膝关节吗？医生讲明白

如果说你家里有老人骨关节不是很好，那么可能会对氨糖这种东西比较熟悉。网友们对氨糖的看法可以说是存在两个极端，一部分人认为氨糖什么用都没有，只是商家用来骗钱的，另外一部分则认为氨糖非常有效果，是关节不好之人的“福音”。那长期吃氨糖能修复膝关节吗?对此，医生来带着大家了解一下。

“氨糖”真的可以“养”关节吗?
医生告诉大家，其实人体当中本身就有氨糖的存在，但是随着年纪的上涨、各方面能力的下降，合成氨糖的能力也会下降，自然生成的氨糖量就会比较少。而氨糖是关节软骨细胞合成蛋白质多糖所需要的物质，一旦缺少，关节软骨抗磨损的能力就会变差，经常性的上下楼梯、爬山、下蹲等等，会增加软骨之间的摩擦，长此以往，就会诱发骨关节炎。对于关节有问题，或是有骨关节炎的患者来说，服用氨糖可以抗炎、促进关节的修复，但如果症状很严重，氨糖并不能起到很好的效果。

并且医生提醒，若是身体健康的人，长期服用氨糖是无法看到明显的养护关节的功效的。氨糖最主要的作用其实就是“润滑”，相当于润滑剂一样，可以减少软骨之间的摩擦，可以清除关节周围的有害因子，不过氨糖对于部分人服用有效果，但不一定对所有人有效。所以大家要理性看待氨糖，是否能修复关节还需结合具体情况来看。

如果关节健康存在问题，可尝试吃氨糖，但如果是吃了两个月都没有效果，医生就不建议继续吃了，再继续吃其实也没什么意义，反而还浪费钱。肥胖人数也可适当得补充氨糖，因为人一旦肥胖，膝关节就需要承受较大的压力，长期受压关节很容易受损，可通过补充氨糖来预防关节受损。不过也有很多人是不能服用氨糖的，例如说高血压患者，高血脂患者，糖尿病患者等等，这些患者都需要服药，若服用氨糖，可能会导致体内某项数值升高，或会对病情造成一定的影响，所以不要随便服用。

医生还提醒大家一点，补充氨糖最好是在专业的指导下进行，不建议盲目的长期服用氨糖。氨糖也会有副作用，虽然很小，但是也会出现的可能性。长期服用氨糖，有可能会导致血糖升高，会有诱发糖尿病的可能。长期服用氨糖还可能会导致肠胃功能的不适，很容易胃部疾病，像是胃炎、胃溃疡等等，所以最好是在专业的指导下服用，如若出现副作用，应及时就诊。

有一些人明明身体很健康，但是却会对自己的关节健康非常忧虑，就会通过吃氨糖的方式来保健，其实这是没有必要的，身体没有任何毛病的情况下，其实不需要吃氨糖。如果想要养护关节的健康，医生建议大家多补钙，多补充维生素D，多晒晒太阳，这样可以有效得预防骨质疏松，然后将骨骼保持在一个不错的状态。出现关节疼痛症状时，不要直接将氨糖当成药物来使用，它只是一种保健品，并不能代替药物，还是要及时就诊来进行专业的治疗，这样才能加快骨骼修复的速度。