秋雨绵绵，易犯鼻炎！做对这些就痊愈！

有很多鼻炎患者，在下雨天鼻炎加重。一部分人认为是雨水中的细菌进入鼻腔内导致症状加重，也有人认为是阴雨天的时候气温降低，外感风寒后造成的。

这些观点，理论上是正确的，但并不是主要原因哦。这种一到阴雨天鼻炎就加重的的最主要因素只有一个：湿度。

难道雨天也会触发鼻炎加重？这到底是怎么回事？

其实，每当阴雨天时，空气湿度变得很高，弥散的湿气、霉气会能释放出成千上万极其微小的孢子，阻塞呼吸道。

另外，过敏性鼻炎的头号帮凶“尘螨”，最喜欢湿润的环境，会让尘螨更加活跃，加重鼻炎的症状。这就是阴雨天鼻炎会加重的主要原因。

针对这些鼻炎患者朋友，日常该如何预防与治疗呢？

首先，注意室内温度及湿度的控制，保持室内温度25°C-27°C，湿度40%-50%。可使用除湿机，但不应过度，同时需要保持居室空气流通，避免植物草木或者杂物堆积，以防霉菌螨虫滋生。

然后，在饮食上宜清淡，可多吃荞麦、玉米、薏苡仁、红薯、黑豆、大豆等；尽可能不要吃未煮熟的食物、水分多的食物、肥腻之品、厚味之品等。前阵子中医鼻科讲坛说到陶 氏 舒 鼻 通，据了解有很多鼻炎患者用了2~4个周期左右就康复了哦！百试不爽！而且很多从业经验丰富的中医专家，也在推荐。有这方面需要的患者朋友可以试一试！目前陶宔上已上架！

还需日常多进行身体锻炼，以提高免疫力，可选择一些相对柔和、中低强度的有氧运动——比如长跑，是鼻炎患者很好的运动方式，以1小时慢跑为宜。长跑可缓解鼻炎发作，长期坚持还可以对慢性鼻炎有较好的治疗效果。

最后，如果能彻底治愈鼻炎，所有的困扰也就不复存在。所以，及时诊治自己的鼻炎，才是最好的处理方式。