鼻炎顽固发作！用对5个方法，鼻炎改善不反复！

鼻炎通俗点是鼻子有炎症，鼻炎发作初期表现为喷嚏不断、有鼻塞、流鼻水、头晕全身无力等。

鼻炎是一种常见疾病，很多人觉得过段时间自然就会好，都是保持不理会的心态，其实这是十分错误的观点。实际上，如果在初期没有得到及时的治疗，鼻炎就会加重，会出现鼻塞、呼吸困难的症状，这是非常恐怖的，容易呼吸困难甚至睡觉时出现呼吸暂停的现象，呼吸暂停就会供养不足，导致突发心脏病，一睡不醒简直恐怖啊。所以，鼻炎初期就要进行有效治疗，避免病情加重引发严重后果。

鼻炎分很多种，症状也有所不同：

1. 急性鼻炎

症状：这与我们平时的感冒相关，主要症状是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、食欲不振、全身乏力。不及时治疗的话，后续还可能出现发烧、腹泻等现象。

2. 慢性鼻炎

症状：出现交替鼻塞的情况，一会轻一会重。鼻腔中的分泌物也会增加，导致痰多，在喉咙中让人及其不舒服，总想把痰咳出来。严重影响学习、工作。

3. 萎缩性鼻炎

症状：患者鼻腔的分泌物会呈块状，并且呼吸时会有恶臭。还容易出现喉咙干燥、头痛的症状，严重的话还会诱发咽喉炎。

4. 过敏性鼻炎

症状：间接性发作，鼻涕呈水样性不断往外流，并时不时打喷嚏。

5. 药物性鼻炎

症状：由于患者长期服用一些伤害鼻黏膜的药物而引发的鼻炎，鼻腔容易出现阻塞，有时还会咳流血。

鼻炎食疗方法：

急性鼻炎：按比例取原料药材蝉蜕、防风、蜜炙麻黄，全蝎，苍耳子，细辛，紫苏叶、甘草，加水慢炖，喝三四天便有明显疗效。

慢性鼻炎：取适量百合放入锅中加水煮十分钟，后加入冰糖即可。可以缓解慢性鼻炎患者全身乏力的症状。另外，核仁和黑枣搭配放入锅中煮大约分钟，加入适量的红糖。此方法活血补血，缓解乏力。

萎缩性鼻炎：桂花蜜 每天早上晚上，先讲鼻内的垃圾清除，用生理盐水冲洗，后用棉花蘸取桂花蜜均匀地涂抹在鼻内，坚持两周后便可看到明显的效果。同时可以吃银耳羹，或者用柠檬泡水喝，可达到润喉的作用。

过敏性鼻炎：主食材：大蒜 将大蒜剥好捣碎放入可密封的罐中，倒入醋直到浸没大蒜为止，大概密封一个月后开启，大蒜用来吃，用棉签沾取适量的酸醋涂抹到鼻内。还有一种更简便的方法就是涂抹食用油到鼻内，每天三四滴即可。

鼻炎期间还应注意以下几点：

1适当带带口罩，减少空气中的污染物刺激鼻黏膜。

2偶尔用盐水清洗鼻子，让鼻子保持通畅。

3保证摄入一定的营养，多吃一些富含维生素的水果，如猕猴桃，苹果等。

4过敏性鼻炎应尽快寻找过敏原因，避免病情加重。

5多用温水泡脚，可以放入一些生姜，可以有效减缓鼻炎症状。

关于如何预防鼻炎：坚持锻炼身体，提高身体免疫力。注意作息，不要熬夜，少吹空调，注意保暖。建议多跑跑步，并且强迫自己用鼻子呼吸，十分管用。膳食均衡，多吃蔬菜水果。