秋季肺热爱咳嗽，你可能缺少这几个食疗小妙招！

“孩子咳嗽老不好，多半是肺热……”

这个耳熟能详的广告从中医的角度阐述了咳嗽的根源，尤其入秋之后，人体容易干燥，逐渐伤肺而出现“肺燥”，肺燥导致的咳嗽一般表现为干咳无痰或者痰粘难咯，那么，遇到秋咳要怎么办呢？

想必大家一个想到的就是吃梨，梨汁润肺，确实能够缓解肺燥导致的咳嗽。不少老人也会把梨汁当做日常饮品来饮用，想在秋天养肺润肺，但是有时候却适得其反，这是因为什么呢？

秋季吃梨是正确的选择，但是也要分辨你的咳嗽是由热还是凉所引起的。梨汁属于寒凉食物，即便熬制之后也不会改变性状，此时若是遇到肺热引起的咳嗽能起到缓解作用，若是由寒凉引起的咳嗽则会加重病情。而寒凉食物多半会伤及脾胃，因此孩子与老人也是不宜多食的，即便是肺热引起的咳嗽，也要注意用量。

每个人体质不同，咳嗽的类型也不尽相同，因此想要通过食物来缓解症状也是需要不同的膳食的，今天推荐给大家几款止咳食疗良方,赶快收藏吧！

蜂蜜白萝卜

这款食疗方必须用白萝卜，其他萝卜都不行。这是因为在理气化痰方面白萝卜功效显著，不仅生津止渴还可以缓解咳嗽症状、补肾益气。不要因为白萝卜是蔬菜就小瞧它，自古药食同源，白萝卜就很有药用价值。蜂蜜平时用来润肠通便，其实也是很好的润肺止咳法宝，白萝卜加蜂蜜，对付咳嗽相当有一套！

冰糖雪梨炖枇杷

雪梨和枇杷本身就有生津润燥、清热化痰的效果，特别适合秋天吃。

梨藕汁

在初患咳嗽的时候，往往很难对症下药，这个时候可以喝一些梨藕汁来缓解，效果不错呢！

烤橘子

自秋季以来，各种各样的橘子会一直持续供应到春天，这种常见水果不仅维C含量特别高、味道酸甜可口，还有药用价值哟！

肺脾二人组

肺脏与脾脏是相互影响的脏器。肺燥易饮水过度，造成脾湿，脾脏负担过重则不利于水份润泽身体，因此，要想通过养肺来解决秋燥咳嗽，则要对脾肺同时补养。

给大家介绍了这么多缓解秋季咳嗽的食疗良方，如果咳嗽症状没有缓解，还是需要到医院就医，服用药物来治疗，但是咳嗽药也有几点注意事项需要大家谨记：