四个小动作，教你判断TA是否在说谎，心理学家说其实很简单

我们从小就知道狼来了的故事，之所以家长经常讲这个故事，是想教育我们要做一个诚实的孩子。但是随着年龄的增长，我们接触到了纷杂的社会，大多数情况下，人们都会编织出许多的谎言来应对现实生活，有时为了弥补上一个谎言，又要撒另一个谎。

美国心理学家费尔德曼经过调查得出结论，人们撒谎大概可以分为三类，第一种就是人们为了所谓的面子，为了炫耀自己，夸大自己的境遇而撒谎。第二类是大多数女性为了讨爱人的欢心而撒谎，第三类是为了保护自己而去撒谎。

一个人的声音、语调、面部表情、眼神、身体语言等都能够反映一个人情感情绪的表达以及对人事物认知的状态，从一些小细节中是可以判断出一个人是否在撒谎，尤其是身体语言的微妙变化，是在不经意之间透漏出了真实的感情。人们说谎时就经常做这四个动作。

一、用手在鼻子下面轻轻摩擦

心理学家说人在说谎的时候下意识的会用手在鼻子下轻轻摩擦，这表明他在掩饰自己说谎带来的心理不安，调差显示人在说谎时血压会升高，鼻子神经末梢会产生“痒”的感觉，因此也会忍不住的去触摸鼻子。

二、遮住嘴巴

人们撒谎时遮住嘴巴是想通过这样的一种形式，来掩盖说假话的事实，可能有时是直接的遮住嘴巴，有时候是用拳头遮住，并伴有咳嗽的动作，这一切都是为了掩饰自己的尴尬，舒缓紧张的身体。

三、揉眼睛

目光是身体语言中最直接的沟通方式，眼睛是人们心灵的窗口，心里想什么，是可以透过一个人的眼神看出来的，一个人若是撒谎了，眼神通常是飘忽不定的，所以为了避免引起他人的怀疑，通常会揉眼睛去掩饰。

四、挠脖子

挠脖子的动作通常是用写字的那只手去触摸耳朵下侧，或者是触摸脖子后部并会伴有脖子像一侧倾斜，这些也都是撒谎时人们的下意识动作。主要的心理机制就是通过动作去转移自己的心虚以及不安。