鼻炎用盐水洗鼻没效果？那是你用错了方法，这三点洗鼻前要知道

鼻炎即是鼻腔炎性疾病，一般表现为鼻塞流鼻涕、头昏头痛嗅，严重者则会引起嗅觉下降，记忆力减退、失眠易疲倦等病症，十分影响工作和家庭生活

鼻炎分为4种类型，分别有不同的症状

一、慢性鼻炎：长期间歇性或交替性鼻塞，黏脓性鼻涕常倒流入咽腔，出现咳嗽多痰等症状

二、急性鼻炎：表现症状与感冒很相似，但可通过鼻腔及鼻咽部干燥灼热，鼻内发痒，频发喷嚏来判断，严重还会伴随呕吐腹泻等症状

三、药物性鼻炎：是长期服用伤害鼻粘膜的药物或激光手术，导致鼻腔持续性鼻塞，时常流鼻血

四、萎缩性鼻炎：天气转凉后，患者早起会连续打喷嚏流鼻水，严重者呼吸恶臭、鼻腔分泌物结块不易擤出，用力抠出干痂时，有少量鼻出血

医师建议：盐水洗鼻是最安全有效的方法，大部分鼻炎患者皆可适用，并且没有任何副作用

那为什么有的人用却没效果呢？用之前你要先知道这三点

借用洗鼻器的压力把盐水送入鼻孔，盐水流经鼻窦、鼻道、绕经鼻咽部，从另一侧鼻孔排出，用盐水的冲击力将鼻腔聚集的污垢和消除炎症，恢复鼻腔正常的生理环境，和自我排毒功能

不能使用含碘的盐水（食用盐），高级非碘盐或生理盐水都可以，以2.25克添加250ml温开水为标准

鼻腔内毛细血管丰富，稍有不当就会损伤，所以尽量选择专业的洗鼻盐，小袋包装的正好够一次或两次的量

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盐水从一个鼻孔进，另一个出，不用鼻子吸气，全程张嘴呼吸即可，专业的洗鼻器不会漏出，也能更安全辅助患者清理鼻腔，每日根据需求清洗1-2次即可，切不可求多，一开始可固定早晚各一次，逐渐缓解后，可随身携带，不舒服的时候在使用即可

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注意事项：洗鼻器不是要伸到鼻腔内部洗，而是以能堵住一边鼻孔的为佳，以免刺激鼻腔；如果鼻塞，最好从堵的那面冲洗，防止秽物溢到其他腔室感染；一定要坚持使用，效果显著！