鼻炎不想变慢性，做好3件事，让鼻子一通到底

很多人开始鼻炎并不以为意，结果一拖再拖，就变成了慢性鼻炎，就这样鼻炎就动不动来光临，尤其是天气变化、接触过敏原，就不停打喷嚏、鼻塞、流眼泪，严重的还头痛耳鸣。慢性鼻炎最可怕的就是这些症状会不定时来报道，防不胜防。

为了防止鼻炎转成慢性，一旦发现自己有鼻炎，就要及时采取措施了。只要做好3件事，鼻炎可以很好恢复的。

一、提高免疫力

提高身体免疫能力，增强体质是治疗鼻炎的关键。许多人患上过鼻炎是由于体质较差，经常感冒导致的，因此需要通过锻炼增强身体素质，避免鼻炎乘虚而入。只要患者免疫力增强，也不容易因为接触了过敏源就导致病情复发，经过锻炼之后可以明显改善体质，寒冷的冬天就不容易经常感冒了。

二、喝白芷藿香茶

白芷藿香茶的配方有白芷、藿香、薄荷、甘草、生姜。

白芷、藿香、薄荷三种味辛，富含芳香味的植物是治疗鼻科疾病经常用到的，具有通鼻窍，散风热的功效，加上甘草与生姜，有消炎抗敏的效果。中医上认为鼻炎与自身正气不足有一定的关系，白芷藿香茶不仅从表可以缓解鼻塞、打喷嚏的症状，从内还能补充正气，提高免疫力。

三、淡盐水洗鼻

使用盐水清洁鼻腔可以消毒杀菌，去除引起过敏的物质。可以到药店购买洗鼻壶，加上无碘盐，浓度自己把握，可以从刚开始的低浓度慢慢增加，调整鼻腔适应能力，早晚用盐水清洗鼻腔，效果非常好。

医生提醒，即使已经患上了慢性鼻炎，坚持做好以上3件事，也是可以大大缓解病情的。最关键的是坚持，如果是三天打鱼两天晒网，鼻炎很难好起来的。