石斛博士100问第32问：颈椎病、四肢麻木可以吃石斛吗？

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关于“颈椎病、四肢麻木可以吃石斛吗？”石斛哥将从以下3个方面为你解答。

1.正确认识颈椎病、四肢麻木；

2.颈椎病、四肢麻木可以吃石斛吗？

3.颈椎病、四肢麻木如何吃铁皮石斛？

一、正确认识颈椎病、四肢麻木。

1、颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

颈椎病位置

表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

因此，平日里我们口中说的“颈椎病”，原来分这么多种，而且是极易引起一系列症状和体征的严重亚健康疾病。

2、四肢麻木

说到四肢麻木，这个可能就太范了一些，健康人手脚麻木，也是有的。如果把四肢麻木与颈椎病联系在一起的话，

四肢麻木

表现为：患侧手或上肢麻木，伴疼痛，活动受限。

如果严重的，比如颈椎的骨质增生压迫了颈部脊髓神经，导致手足麻木。

这种情况要到医院的骨科，最好是脊柱外科就诊，做颈椎X光片、CT或者核磁共振检查。

二、颈椎病、四肢麻木可以吃石斛吗？

如果真要吃石斛，那也得是石斛之极品--铁皮石斛才最为合适且放心。

仿野生铁皮石斛

铁皮石斛是一种兰科草本植物，也是名贵的传统中药材。

在唐开元年间的道家经典《道藏》曾把铁皮石斛列为“中华九大仙草之首”，将铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草等列为中华九大仙草。

传统中医认为，铁皮石斛甘味入脾，能滋补强壮，补肝悦脾，提高机体免疫力，增强体质。

现代药理学研究分析表明，铁皮石斛茎的黏性物质主要是水溶性多糖，含量多达22.7%，还可以从中分离到3种相对分子质量不同的多糖，均为0-乙酰葡萄甘露聚糖。

研究发现，铁皮石斛的水溶性多糖为一类免疫增强剂，对提高小鼠外周白细胞和促进淋巴细胞产生移动因子具有明显的作用.

在实验条件下，还可以消除免疫抑制剂环磷酰胺的副作用，临床实验也证明石斛多糖对调节机体免疫力有非常显著作用。

一个颈椎病可引起这么系列疾病

因此，对于颈椎病、四肢麻木来说，可以通过常时间吃铁皮石斛，从提升身体免疫力来协助达到健康。

但石斛哥在这里，也劝你一定要结合运动、作息姿势、医生的建议来远离颈椎病的困扰。

三、颈椎病、四肢麻木如何吃铁皮石斛？

说到吃，需要了解铁皮石斛的系列产品。

铁皮石斛鲜条即石斛新鲜的茎条，吃法非常简单，准备20厘米长的铁皮石斛鲜条4-5根或者一次用量15-20克也可以，用榨汁机榨汁喝。建议早晚空腹喝，吸收好、药效好。

铁皮石斛枫斗即石斛制成的干制品，建议打粉吃，吸收好、药效好。但需注意粉的纯度、变质、防潮等方面。

铁皮石斛花茶

铁皮石斛花茶分鲜花和干花两种。鲜花只在每年四到六月份为盛花期，干花是鲜花的干成品，可长期保存。吃法非常简单，如同家中泡茶一样吃法。

铁皮石斛衍生产品强强结合才最佳。比如铁皮石斛+西洋参，一个“药中黄金”-铁皮石斛，一个“百草之王”—西洋参，与市面上其他只有单一功能的石斛产品相比具有更好的保健价值。

因为是颗粒、袋装，吃法也非常简单，有料看得见，喝前调一调，每日2次，每次1袋，温开水冲食。

颈椎病患者正确睡觉姿势

一般来说，绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复健康或是大幅度缓解症状。

因此，石斛哥提醒，通过每日服用铁皮石斛产品之外，通过调整工作时间长度之外，你的睡姿也是特别重要的。毕竟一天24小时当中，至少有8个小时，都在睡眠中度过的。这点很重要。

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