民间私传土方子：“中药热敷”治颈椎病，效果好无复发！

颈椎介于频繁活动和重量较大的头颅与缺少活动而比较稳定的胸椎之间，其活动度很大，负重也多，在解剖上又相对比比较薄弱，四周缺乏其他骨性保护，易受外力直接打击，尤其是下颈椎及其周围软组织容易发生劳损性病变。

颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难，发音困难等症状。

今天为大家分享的一个方子为“中药热敷”，该法是集中药与理疗相结合的一种较为简便安全的治疗方法，希望可以帮助到颈椎病患者，望广而传之！

配方：

伸筋草15克，透骨草15克，五加皮10克，海桐皮10克，刘寄奴10克，红花10克，苏木10克，川断6克，黄柏6克，牛膝6克。

方法：

将上药打成粗末，装入纱布袋，分为两包，每包加入白酒（有发热症状、骨刺重的改加白醋）20毫升，置入空罐内盖好，颈椎病等骨病另一个有效治法，可注意看一下bz后跟99333，此个小溦友倗圏可以了解到中贴方治疗，放入水中炖热后，先取一包热敷患部（颈椎病痛处），凉后再换另一包，轮流热敷40分钟，一月为一疗程。

功效：

使增生骨质软化，以达到控制至消失。

注意事项： 皮肤病或溃破者勿热敷。

该方法还可适应肥大性脊柱炎、椎间盘突出症、骨刺增生、活动不利、四肢麻木疼痛等骨质增生症。疗效显著，无毒副作用。

颈椎病自我康复锻炼操：

1、准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。

2、左顾右盼:头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。

3、前后点头:头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。

4、旋肩舒颈:双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次。

5、摇头晃脑:头向左-前-右-后旋转5次，再反方向旋转5次。

6、头手相抗:双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。

7、双手托天:双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟