一篇文章读懂按摩仪产品选购_按摩保健_什么值得买

文 / 看看更健康

2021-06-16 00:38

创作立场声明：作为电脑、手机的重度依赖者，每日伏案工作的我，时不时会出现用眼疲劳，腰部酸痛、颈椎劳损等。且随着自己年龄增大，很多症状并不是能睡一觉就可以解决问题的。因此近日计划为自己选购一些按摩类保健产品。在检索资料时自己做了很多功课，这里也将自己的选购过程分享给大家，希望能够为大家的相关产品选购提供帮助。

写在前面

在介绍选购之前，首先需要跟大家说清楚的是：以下的各种按摩仪产品，都仅仅是辅助治疗的方法。只能对日常保健起到辅助效果，并不能达到医治疾病的作用。

我的推荐顺序，将从最常见的颈部按摩产品，到眼部按摩产品，到腰部按摩产品，再到综合性的全身按摩产品。

一、颈椎按摩器

办公一族每日面对电脑，长时间伏案，脖子不自觉前探，非常容易出现颈椎酸胀的症状。加上视力、多屏幕等因素，我们很难保持正确坐姿，久而久之就会导致颈椎病的发生。由此一来，选择颈椎按摩器缓解下，就十分有必要了。

目前市面上主流的颈部按摩器，按照其原理可以分为“物理按摩”和“电子脉冲按摩”两种。

“物理按摩”。物理摩仪的基本原理是通过按摩头转动按摩，作用到颈部区域，来达到揉捏的效果。但是这种模拟人手敲打的方式，通常智能暂时地缓解疲劳感。
"电子脉冲按摩"，则是通过仪器产生电流刺激，让我们记住电流刺激而短暂遗忘肌肉酸痛。

"物理按摩”和“电子脉冲按摩”，两者的相同点在于都是让颈部肌肉被动地运动，促进颈部区域血液循环来缓解疼痛。

两种按摩方式，孰优孰劣没有定论。这里为大家介绍两者的比较和优缺点，方便大家根据自己需求进行选购。两者相比较，目前市面上比较主流的更多是脉冲按摩仪。电子脉冲按摩仪的优点在于更为轻巧便携，因此适合多场景使用，比如出差、办公室等。同时造型更为时尚，所以也更适合年轻人使用。电子脉冲还可以阻断神经传递痛感。但是，它会有微电流的刺激感，初次使用可能会有不习惯。

物理按摩仪，相对体型较大，款式也较少，不方便携带，适合家用，放在办公室就有些太过夸张了，同时噪音也大。物理按摩仪更适合长辈使用。但是物理按摩仪可以多部位使用，实现一物多用的效果。

电子脉冲按摩仪轻巧便携，非常适合年轻人使用。本文主要向大家推荐电子脉冲的颈部按摩器。

电子脉冲颈部按摩仪选购要点

按摩模式。我们知道真人按摩手法包括“按、摩、推、拿、揉、搓、掐、点、叩、滚、捏”等方式，按摩仪的模式，自然是能够模拟的越多体验越好。
是否具有热敷功能。除了按摩，热敷可以达到类似敷热毛巾的体验。从而渗透颈部肌肤，热敷放松颈部紧张肌肉。
电极贴片与颈部的贴合程度。
其它选购要点包括材料、重量与待机时间等

此外，这里为大家介绍一些电子脉冲颈部按摩仪的使用事项。首先，佩戴前要将凝胶嗜喱(或凝胶贴)涂抹(贴到)到电极片上再使用。如果不用凝胶的话，使用时候有刺痛感，不能有舒缓颈椎的作用。其次，颈椎按摩仪建议一天使用2次，每次15分钟，1天不要超过30分钟。

电子脉冲颈部按摩仪产品推荐

电子脉冲按摩仪轻巧便携，非常适合年轻人使用。本文主要向大家推荐电子脉冲的颈部按摩器。品牌分别来自SKG、攀高（PANGAO）、Jeeback、凯诗捷A1。这里我将按照价格升序依次为大家介绍。

1、SKG的K3颈椎按摩器

SKG的K3颈部按摩器。主要功能包括“秘经通按摩技术”（每分钟实现大约85次的深度按摩），42°C的恒温热敷，三种按摩模式与15个档位调节，超轻重量等。

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SKG K3颈部按摩器主打的是自家开发的“秘经通按摩技术”，每分钟实现大约85次的深度按摩▼（左）

其次， SKG K3具有热敷功能，通过42°C的恒温热敷，可以达到类似敷热毛巾的体验。从而渗透颈部肌肤，热敷放松颈部紧张肌肉▲（右）

SKG K3的按摩模式有3种，每种模式搭配有不同的炫彩灯，非常适合年轻用户使用。

日常模式：适合于日常保健按摩
休闲模式：适合于放松过度使用的颈椎
锻炼模式：适合于锻炼肌肉，释放颈部压力

SKG K3 提供有15档力度可供调节，可以满足不同用户的耐受力度和喜好。材料方面， SKG K3的机身采用弹性塑料+硅胶的材质。弹性材料更加柔软和灵活，可以适应各种颈部的曲线：脖子纤细柔软贴合，粗大脖子佩戴不卡脖▼

最后介绍下SKG K3的其它参数与功能：总体重量控制在108g左右，电池容量600mAh，通过语音提示可以知道当前档位。

简单总结下，电子脉冲按摩仪产品是SKG品牌的拳头产品。SKG K3这款颈部按摩仪基本的功能都有，包括每分钟实现大约85次的深度按摩，42°C的恒温热敷，三种按摩模式与15个档位调节等。或许是为了控制重量，电池容量相对较小。其亮点在于机身轻薄、造型时尚。并且SKG找了王一博作为其代言人，加上不到300元的售价，所以非常适合学生一党的年轻人使用。

2、攀高（PANGAO）P6 颈椎按摩器

推荐的第二款为攀高（PANGAO）P6 颈椎按摩器，同样是脉冲按摩方式。

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攀高（PANGAO）P6 颈椎按摩器并不主打轻薄，而是采用加厚加宽的造型，确保颈椎处于“舒适倾角”▼（左）

此外，不同于常见的一体成型按摩仪，攀高这款采用“专业分体”设计，实现粗细颈部自适应，久戴不松▲（右）

由于 “更宽更厚”，所以攀高P6可以搭载更多专业功能，比如VTP双脉冲变频技术和 630 -650纳米红光等。具体来说，不同于“单脉冲“，攀高P6搭载有TENS+EMS两种脉冲，前者直接作用于感觉神经细胞，后者可以锻炼颈部肌肉组织。▼（左）

其次，630-650纳米红光功能，可以深层舒缓10-1 5mm肌肉组织▲（右）

攀高P6按摩上有4种手法：刮痧、按压、滚打、捶打，以及6种模式。档位有16种。同时，攀高P6也具有热敷功能，热敷温度从38°C到45°C三挡调节。而很多其他脉冲按摩仪通常只有一档恒温热敷。此外，攀高P6还配有一个随身按摩贴的附件，可以贴在身体不舒适的区域。▼

简单介绍下攀高P6的参数：重量达到了270g，内置电池容量1500mAh。

最后简单总结下，攀高P6没有走市面上常见的一体成型和轻薄路线，而是非常厚重。正是因为体积增大，因此可以放进更多元器件，也可以搭载更多的功能。不论是双脉冲变频，纳米红光，三挡热敷等，都是相当多功能的存在。因此攀高P6这款颈部按摩仪属于相对 “技术型”的产品了。618活动到手价299元，非常划算了~

3、HUAWE Hilink生态Jeeback颈椎按摩器荣耀G5

下一款为大家非常熟悉的品牌，华为生态下的Jeeback颈椎按摩器。 618活动到手价299元。

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它同样是脉冲按摩+恒温热敷组合，但是增加了智能坐姿提醒功能▼。

Jeeback颈椎按摩器，采用的是仿真脉冲按摩和国际运动康复领域的智能微电技术，输出波形更加平衡稳定。可以实现由内而外放松紧绷肌肉。官方数据是经过了1 000余次测试，600余用户体验。按摩方式有4种：循环、揉捏、推拿、指压。档位选择一共8级。

Jeeback颈椎按摩器也具有40°C恒温热敷功能。一个比较贴心的功能是在秋冬时，可单独开启热敷功能呵护颈椎。Jeeback颈椎按摩器的一大特色是采用三头浮动按摩头设计，通过中间正极两边负极形成全向包裹配合L型垂挂设计，无论如何晃动都保证正负极连通。和颈部的贴合更好▼（左）

Jeeback颈椎按摩器的另外一个贴心功能是坐姿提醒。内置多轴陀螺仪，可以提醒我们的坐姿，比如当低头超过约20°健康区域时，设备会发出振动提醒，有助于改掉不良习惯。

Jeeback颈椎按摩器的其它贴心功能包括，3种操作方式：可用遥控器来操作，也可用手机App操控，还可以用机身多功能旋钮直接操作▼

Jeeback颈椎按摩器的其它参数如下。重量为162g。电池容量达到了1500mAh，如果按照,每天使用2次，每次15分钟，约可续航8天。

最后简单总结下，Jeeback颈椎按摩器小巧轻便，放在随身包随时可用。同时轻便造型设计配合多功能旋钮操控,适合多场景的情况。内置1500mAh的电池，每天使用2次，每次15分钟，约可续航8天。此外，Jeeback颈椎按摩器的贴心小功能是最多的，不论是坐姿提醒，还是单独热敷功能，都是十分实用的。

4、凯诗捷（KASJ）A1颈椎按摩器

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日常价599元，活动到手价379元。凯诗捷是德国品牌，专注于健康电器。凯诗捷这款颈部按摩仪同样是脉冲式按摩原理。同时也具有恒温热敷功能。

在按摩上，凯诗捷A1颈椎按摩器采用的是“TENS低频脉冲技术”。在医学上，1000HZ以下脉冲电流为TENS脉冲。利用TENS脉冲电流原理，舒缓颈部神经肌肉、促进颈部血液循环，区别于机械按摩表层肌肉。脉冲频率每分钟约83次▼（左）

同时，42°C温感热敷功能，可以让颈椎附近的血液流动起来。我们知道受凉的颈部血管：流速缓慢，血小板堆积；而通过42°C热敷的血管：流速加快，血小板疏通▲（右）

凯诗捷A1颈椎按摩器具有4种按摩模式：智能模式、舒缓模式、活力模式、强劲模式。以及15档力度调节：可以满足不同人群、不同症状用户人群的分档揉捏。外观上，悬浮按摩头采用可适配颈部曲线与6点卡位设计，贴合力度更好。▼（左）

凯诗捷A1颈椎按摩器其它参数如下：重量在390克，内置1500MAH聚合物电池、每天使用1次，可用20天。▲（右）

颈椎按摩仪产品就推荐完了。这里依然强调下，颈椎按摩器，只是通过局部震动来改善局部的血流，或舒缓肌肉紧张的功能，都是预防颈椎病、缓解肩颈酸疼和僵硬的功能的。

二、眼部按摩类产品

不论是手机低头党，面对电脑屏幕的加班党，沉迷游戏的熬夜党，我们每天接近有三分之二的实时，眼睛是面对屏幕的。由此会导致眼睛干涩、疲劳、酸胀等症状。比如我就经常眼眶肿胀。

缓解眼部疲劳的方法

在介绍眼部按摩产品之前，这里先跟大家简单科普下缓解眼部疲劳的方法：太阳穴按摩、眼睛周围按摩、与眼部热敷。

关于太阳穴按摩和眼周按摩，大家最熟悉的就是眼保健操了。眼周按摩-机器模拟眼保健操穴位按摩(攒竹穴+睛明穴+四白穴+太阳穴四大核心穴位)，挤压和按摩可以快速疏通眼周经络促性血液循环▼。

关于眼部热敷，据文献介绍，眼睛周围热敷40-42℃可以加速血液微循环，促进新陈代谢，缓解眼睛疲劳。

有了这些基础知识，我们就可以更容易了解目前眼部按摩产品的原理了。

眼部放松产品介绍

前面说到，解眼部疲劳的方法有三：太阳穴按摩、眼睛周围按摩、与眼部热敷。因此目前市面上的眼部放松产品也是基于以上方法：

一次性热敷眼罩：外面包裹一层绒布或者硅胶与眼周贴合进行热敷，可以快速升温并且稳定的将温度控制在38-42℃之间。单次使用成本4元左右，只能热敷不能按摩
RF+EMS+红光等眼部美容仪：这个其实是美容仪器的范畴，产品的核心功能更多在于眼部美容，比如去皱、提拉紧致和淡化眼部皱纹。
l眼部按摩仪。眼部按摩仪是目前最主流的眼部放松产品了，它属于物理治疗。它就是通过热敷+按摩，促进眼周的血液和淋巴液循环。

具体来说，眼部按摩仪通过多个气囊的叠加，进行充气放气，形成的气压波形针对穴位进行精准按摩▼

关于眼部热敷，据文献介绍，眼睛周围热敷40-42℃可以加速血液微循环，促进新陈代谢，缓解眼睛疲劳。

而温感热敷：采用柔和舒适温感热敷，覆盖眼部周围，可以加速眼部血液循环。微频震动：眼部按摩仪可以通过不同节奏与频率的柔和震动，按摩舒服眼周神经肌肉。所以眼部按摩仪是可以通过按摩和热敷起到缓解眼睛疲劳的作用的。

综合性能、价格、品牌等因素，这里向大家推荐的是倍轻松（Breo）的眼部按摩仪，型号为 iSee4W 。日常价459元，活动到手价359元。倍轻松在就是做眼部按摩器起家的。

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首先，倍轻松（Breo）iSee3J 眼部按摩仪采用的是三维立体气囊舒适按摩眼周。三维立体气囊，采用TPU膜包裹，同时具有高弹记忆棉。其中气囊7+2分布于眼周和太阳穴穴位处▼

它同时具有恒温恒温热敷功能，可以深层舒活眼肌。热敷配合眼霜使用也对去除黑眼圈鱼尾纹有特殊的效果▲。

就设计而言，倍轻松（Breo）iSee3J外形简约，操控方便：一键开关机，方便操控；而弯曲亲肤设计，让按摩更贴合；正面还有贴心的按键盲点设计。

材质上，使用了轻盈便携的亲肤材质，其中接触面为亲肤PU材质，柔和舒适安全易清洁。按摩仪的重量也控制在了275g，戴上轻便自如轻盈自在。倍轻松（Breo）iSee3J 眼部按摩仪有3种按摩模式：

SLEEP模式: 气压+定时10MIN+音乐随意控制;
MED模式：热敷+定时15MIN+音乐随意控制；
HARD模式：气压+热敷+定时20MIN+音乐随意控制

此外，倍轻松（Breo）iSee3J 眼部按摩仪还专门推出了为中小学生设计的趣味护眼仪，更是有智能互动的AI技术加持，外观设计也更加具有童趣▼

最后这里要强调下眼部按摩仪的使用注意事项，对于有青光眼、白内障、视网膜脱落等眼疾症状时，以及施行过眼部手术者，都不可使用。

腰部按摩

长期加班久坐，家务劳作。以及过量运动后，都容易导致腰部的酸痛、僵硬、紧绷等。按摩自然是一种非常好的放松方式。但是按摩坐垫在办公室不太合适，而脉冲按摩腰带因为便携、轻薄是最适合上班一族的。这里也为大家推荐一款按摩腰带，同样来自SKG品牌。日常价699元，活动到手价499元

SKG智能按摩腰带腰部按摩器多功能揉捏理疗仪腰疼腰肌劳损加热王一博同款父亲节礼物轻薄护腰-W5ST699元京东去购买

SKG的这款按摩腰带，型号为W5 ST。采用了EMS+TENS组合的按摩技术，可以快速松绑紧绷肌肉。能量可以渗透至肌肉深层，从肌肉到神经到血管实现深层放松。其中，TENS脉冲按摩可以阻断疼痛信号到大脑，快速缓解疼痛感；EMS脉冲按摩可以模拟中枢神经动作电流让腰背肌做‘电体操”深层锻炼，唤醒肌肉活力▼。