大葱+红糖,不仅颈椎不疼了,就连头晕手麻也不见了!

文 / 民福健康养生
2019-05-02 18:24

对于长期从事财会、写作、编校、文秘、IT等职业的年轻人,还有长期喜欢玩手机和电脑的人群,颈椎病就像传染病一样弥漫开来。

患者年龄日渐低龄化,它已经不再是我们传统意识中,年老体衰人群的专利了,它也正时刻威胁年轻人的生活。

为了让大家对颈椎病有一个更深刻的认识,下面一起来认真看一下威胁我们健康的这个病症究竟有多可怕。

颈椎病可发于任何年龄,以40岁以上的中老年人为多。其表现常为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛,臂手麻木,肌肉萎缩,甚至四肢瘫痪。如果你的颈椎常常跟你闹别扭?对照下面的问题检查一下颈椎吧

1、也许是常开车的缘故,最近你常常感到四肢无力,走起路来打飘?

2、在最近的几个月里,你发生了几次莫名其妙的落枕事件?

3、除了颈部不适外,你经常头晕、眼花、心慌,你联想到了心脏病?

4、写完了明天开会要用的策划案,你发现整个肩膀酸疼得抬不起来?

颈背酸痛,你抽空去附近推拿按摩店按摩,每当出现颈椎疼痛等问题,人们才会想起去做脊椎修护。其实常出现的颈椎疼痛是由于脊椎神经受压迫、前后弯曲弧度异常等原因造成的颈椎疼痛,不是短时间形成的颈椎疼痛。

颈椎病给患者造成的危害有哪些

1、会导致患者的动脉的供血不足,出现头晕,头痛等不是症状,这是这个疾病最直接的一个危害因素。

2、会使得患者的身体的其它一些传导功能受到损害,导致一些并发症的产生,比如说患者的下肢无力和四肢的麻木等,严重的患者还会出现排尿的障碍和性功能的障碍。

3、在整个患病的期间,患者都可能会出现耳鸣和短暂性的耳聋等症状,严重的患者还会出现失聪和记忆力的衰退以及顽固性的失眠的产生。

我们都知道颈椎病大多是由于太过劳累而引起的,在日常生活中如果能注意一些细节,颈椎病还是可以预防的。

1、首先就是不要长时间坐着不动,一般正常情况下,每隔1-2个小时左右的时候就要活动一下脖子,头部转动一下,或者是让上肢前伸或后屈,这样就有利于缓解身体的疲劳,同时可以增强肌肉的韧性。

2、太阳光照射可造成局部加热,能加速局部血液循环,使得血气和经络畅通,也有利于营养成分的输送,可以缓解颈椎的疼痛,有助于颈椎病康复。此外,经常晒太阳有助于维生素D的吸收,进而促进肠道对钙、磷吸收,有防治骨质疏松的作用。

3、办公室里放条小围巾。有颈椎疾病的人一定要注意保暖。可以用厚长围巾把脖子围上,这样可以避免颈部受寒,消除颈椎病的诱发因素。颈部保暖不仅可以避免颈部疲劳,而且可以避免头颈部血管因受寒而收缩,使脑部的血液循环减慢。

4、如果我们睡觉的时候用高枕头容易使头部前屈,这样会增大下位颈椎的应力,从而致使颈椎加速退变,所以在睡觉的时候建议尽量不要用高枕头。

5、还应尽量避免身体过度疲劳,在工作和生活休息之余应该多做做运动以缓解身体上的疲劳。在外出坐车的时候尽量不要睡觉,因为不当的睡姿会致使颈椎受到额外的损伤。

下面给大家介绍2个可以有效治疗缓解颈椎病的土偏方

偏方一

具体做法:艾叶一把、米醋四两,加水适量,煮沸约10分钟,加白酒二两,搅拌均匀,将毛巾浸透,热敷颈后、肩、背部肌肉,按压有明显酸痛、紧张之处,热敷以热而不烫为宜,一日一次或两次。

温馨提示: 天凉时可把上次药水加热后再加酒二两即可,第三次需换药;天热时需一次一换药,热敷一周或至症状会减轻。

艾叶

艾叶中纤维质较多,水分较少,同时还含有许多可燃的有机物,具有透皮入骨的作用。艾灸通过燃烧艾叶刺激身体表面一定的穴位,可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、祛湿散寒、补养气血、回阳举陷、增强身体免疫力和抗病能力的作用。所以用艾灸治颈椎病治再好不过了。

偏方二

准备大葱3根,红糖1勺。取大葱底下10厘米长一段,和红糖一起捣成泥。每天晚上将红糖葱泥糊在颈椎处2个小时。此方有散寒、通络、止痛的功效,对于受寒加重的颈椎不适特别有好处。

大葱作用:

从现代医学研究来说,大葱富含维生素C,有舒张小血管,促进血液循环的作用,可防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活,并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素,能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。

百年名方中医外敷法昇·晔ye·颈椎贴

取材:三七、当归、制首乌、川穹、伸筋草、透骨草、牛膝、威灵仙等多种名贵中草药。

[功效]:药贴在病患处可通过皮肤渗透,集中用药,直达病灶,从而起到很好的调理效果,促使组织恢复的目的。其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿,疏通经络滋养受损的椎间盘,使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。

经过数十年的临床验证,效果卓越,对于各种类型的骨科病症均有9成的治愈率,为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。现在,动动手指就可在掏宔网找到,非常方便。宜于治 肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、半月板损伤、关节炎等骨科疾患。

颈椎病的保健

1、颈肩肌锻炼

抬头、伸颈、转颈和扩胸练习每次个10-20下,没一到两个小时做一次。这个可以在累了的时候用于放松颈部肌肉,舒缓颈部疲劳。

2、抬高电脑屏幕

把电脑显示屏的位置抬高几公分,或者给电脑显示屏安装显示器支架,这样就把以前的低头动作改为抬头,从源头上预防颈椎病的发生。

3、纠正坐姿

掌握正确使用电脑的坐姿,正确使用电脑的坐姿要注意:"三个弯曲,两个支撑、一个间隙"。

4、眺望远处

办公的时候,每过一段时间就有意识的休息一下,站起来活动一下,眺望一下远处,这样既能放松心情,又能缓解消除眼部疲劳,