肠癌来临前 身体多有2个表现 谨记3句话 有助癌症预防

长期便秘、腹泻交替出现若肠道患上了癌症，随着病程的累加，肠道的细胞不断受到损伤，从而就会影响到肠道的正常功能。这个时候，如果患者再有饮食方面的异常时，就很容易有便秘、排便异常困难的情况出现。但是当便秘一段时间内，患者就会从便秘转化为腹泻，往往持续几天之后，又往复循环。

粪便中夹杂血迹大家在日常排便时，不妨多观察一下自己的粪便，如果发现，粪便中间，夹杂着血迹，就要高度警惕了。这种情况，很可能不是痔疮，而是因为大肠癌导致的。

适当的运动适当的运动，不光能够增强体质，对疾病起到一定抵抗的作用。运动，还能够促进胃肠道的蠕动，有助食物消化和吸收，对肠道健康有利。

及早戒烟戒酒，烟酒对人体造成的伤害，相信各位看官都是明眼人，但是却很少有人，能够真正下决心，将烟酒戒除。殊不知，耽误的时间越久，身体堆积的致癌物质就越多，患癌几率也自然升高，威胁生命健康安全。

少吃腌制、辛辣刺激的食物若想肠道健康，在日常生活中，要尽量少吃那些腌制、辛辣刺激的食物，减少食物对胃肠粘膜的损伤，降低癌症的几率。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!