如果你是属于经常手麻的人，赶快来看看！

手麻的现象相信很多人都经历过，正常情况下睡姿不好，喜欢趴着睡或枕着手臂睡，都会引起手麻的现象，而引起手麻的现象，除了睡姿不好，还有很多的疾病会引起手麻，一般而言，手部麻痛其实是手部疾病中常见的症状，多见拇指，食指和中指会麻木疼痛，还会伴有夜间麻醒的情况，但是醒后加以活动便可好转。严重的患者还会伴有手部肌肉萎缩的现象，直接影响手部的正常动作。

常见的手麻症状多是因为手部血液循环不畅而引起的，但是经常出现手麻的现象，有可能是预示着一些疾病，比如血管堵塞或者是劲椎病，还有可能是中风等。

1、长期酗酒

每日少量饮酒，对我们的身体健康有所帮助，小编这里说的是长期酗酒，如果你经常手麻，切记不要再酗酒，我们都知道，大量或经常饮酒过后，会出现手麻的现象，这说明酒精已经对运动神经中枢产生了一定的伤害，如果你经常出现手麻，且还大量饮酒，这无疑是雪上加霜，长期酗酒，不仅会上海中枢系统，还会给脑血管带来很严重的伤害，加重脑血管动脉硬化，让血管变脆，所以中风很容易出现在酗酒之后。

2、经常吃油脂食物

很多人喜欢吃高油脂的食物，比如油炸食物，经常过的过于油腻，其实这个习惯很不好，不仅会加重脑动脉硬化，还会引起手麻，那么当手麻的时候，还继续吃的太油腻，只会加重手麻的症状，所以建议低脂饮食，像动物内脏、油炸食品等，都会升高血脂，加重病情，所以要尽量远离。

3、喜欢重口味食物

我们都知道，高盐饮食不仅会引起高血压，还会诱发心脑血管疾病，手麻不适等疾病，所以一定要清淡饮食。不仅要避免高油脂的食品，还要限制盐的摄入量。

除此之外，劲椎病也会引起手麻的症状，随着年龄的增加，或长期使用电脑、低头看手机的时间太长等不良习惯，颈椎就会发生退行性变，会导致颈椎间盘突出或颈椎关节增生和肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节一旦压迫临近的颈神经根时，从而导致手麻。

如果手臂发麻的情况比较频繁，并且持续时间比较长的话，一定要找专科医生诊治，以免耽误病情，造成严重后果。