怀孕期间准妈妈总是眼睛干涩，怎么回事？

最近小编接到不少准妈妈的留言，都在问为什么怀孕后经常会觉得眼睛干涩、发痒，甚至随着孕期的增长，干眼的症状变得更加严重了，担心用药对宝宝会不会有影响，该怎么处理。

小编在这里郑重的告诉家有孕妈的小伙伴们，怀胎十月的小公举们可千万不要盲目用药哦，首先应先去医院进行全面眼部检查，保障您和宝宝的健康，同时日常的调理也不可少。

首先我们来了解一下孕妇眼睛干涩到底是怎么一回事。

准妈妈在怀孕末期约有80%的孕妇泪液分泌量是减少的，主要是因为水液层分泌不足，且结膜杯状细胞受怀孕期间荷尔蒙的影响而减少，会导致黏液素层分泌减少，使得泪液膜的均匀分布受破坏。

而怀孕期间眼睑的水肿会导致眼睑易发炎，破坏油脂层的分泌，使得泪液膜中的水液层更易蒸发。所以泪液膜量的减少以及质的不稳定，容易造成眼睛干涩的症状。

由于准妈妈们的身体特殊，千万不要随便使用任何的眼药膏或眼药水，其实他们对于一般的眼睛干涩是没有多大的效果，并且对体内的宝宝也会产生一定的影响。

这个时候，我们有一些生活中的小窍门可以减缓病症，让眼睛的到放松，小编专门整理了各大眼科医院的一些调理小技巧，大家get起来：

1.干净的热毛巾热敷，热敷可以加强眼部血液循环，有伤口的千万不能使用哦；

2.多休息，减少用眼时间；

3.多眨眼，保持眼睛湿润，因为眨眼时，眼睛相当于在休息，还能促进眼睛分泌泪液，从而保持眼部湿润，避免眼睛干涩；

4.眨眼效果较弱的情况下，可以采用人工泪液来代替；

5.多吃一些维生素A丰富的食物，如胡萝卜及绿色或黄色蔬菜、红枣等，这是预防眼干的食补良方；

6.还有动物的肝脏、核桃仁、豆制品等，都可以补充眼睛需要的营养，恢复眼睛功能；

7.最后一定要记住不要带隐形眼镜，这对我们的眼睛和身体都是非常不好的。

注意用眼卫生，对宝宝的健康负责!

以上的技巧get到了吗?赶快转给身边的朋友吧~

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