早晨起床后经常手麻别不当回事，可能是大病的初兆，早检查别拖

晚上睡觉时，若手臂被压在了身体下或者是被压在了头下，等到起床手，你会感觉双手会异常的发麻，这种情况是较为常见的，很多人都曾经经历过。晨起后手麻可能是睡姿不当引起的，这并不需要担心，过几分钟就可以得到缓解，倘若你睡觉时睡姿并没有问题，胳膊和手并没有被压到，早晨起床后却经常手麻，出现这种情况就要警惕了，可能是疾病的征兆，暗示你可能要有大麻烦。

• 早晨起床后手麻，是哪些问题的信号？

1

颈椎不好

颈椎出问题容易引起手麻，倘若早晨起床后经常出现手麻，要考虑是不是颈椎出现问题了。颈椎出问题，压迫到颈椎周围的神经时，会影响手部的血液循环，引起手麻。若你手麻的同时，颈部还常常疼痛、头晕，说明多半是颈椎出问题造成的。

2

缺乏维生素B

起床后常常手麻，也有可能是缺乏B族维生素所致。有些人饮食习惯不好，经常挑食或者偏食，饮食不均衡，这样摄入的维生素就不全面，就容易缺乏维生素。倘若缺乏B族维生素，特别是缺乏维生素B1，会造成频繁手麻的情况。

3

中风

无缘无故出现手麻，还有可能是中风的信号。手麻是中风前的常见信号之一，40岁以上的人，身体本身有高血压等基础问题的人，若早晨起床后经常出现手麻，且平常生活中还经常感觉头晕、头痛、走路走不稳、吞咽困难、思维混乱、视力模糊或两眼突然发黑、睡觉时控制不住嘴巴，口水止不住的往一侧流，若手麻的时候，还有这些表现，要格外警惕，可能是要中风的信号，要尽早检查和处理，或能阻止危险的发生。

4

血糖高

血糖高的人，若早晨起床后经常手麻，要格外注意，可能是血糖太高造成的，要及时测测血糖。血糖太高，若没有好好控制血糖的话，容易引发很多并发问题，神经会受到影响出现问题，从而会出现手麻的情况。血糖高的人，若频繁手麻，说明你的血糖可能已经超标很多了，要尽快降糖。

5

腕管出现问题

手腕正中间，有个叫“腕管”的结构，腕管周围有肌腱和神经，倘若你经常干活，手腕需要常常的活动，比如你是厨师，需要经常颠勺，或者你是家庭主妇，经常干家务，会用到手腕等，此处的压力会变大，神经会受到压迫，这也会使你出现手麻的情况。倘若你只是手麻，并且手腕常常不舒服，身体并无其它异样，说明你手麻可能是腕管出问题造成的。

很多原因都会使早晨起床后出现手麻的情况，比如睡姿不良、缺乏维生素B、颈椎出问题、中风、腕管出问题等等，在这些原因中，需要格外警惕的是中风。不过也不需要太担心，因为若是中风，除了手麻的同时，往往还会伴随其它表现，比如头痛头晕、吞咽困难等，若没有这些表现，一般就不是这个问题。

手麻和身体血液循环能力不好有关，经常手麻的人，除了要解决造成自己手麻的问题，平常还应该经常活动活动手部，适量的做些运动，避免久坐，提高自己的血液循环能力，让血液更好更快的流通的手部，这样手麻的情况也慢慢得到缓解。（本文转自陪你养生）