被网友称为“最贵明星教练”,吴京、彭于晏竟都向他请教健身秘诀
相信许多人都跟小编一样被许多萌娃给迷倒了,在《爸爸去哪儿》里面就火了一大批萌娃,小泡芙就是其中一个,很多人都很好奇,这么可爱又软萌的小宝宝是谁家的。
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而这么可爱的小萌娃的爸爸竟是一个健身达人,而且还是吴京和彭于晏的私人健身教练。但是在他成为私人健身之前,他其实一名演员,但是他的演员生涯并不完美,当他对自己的事业陷入一个迷茫期的时候,他选择了他的健身事业。
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在他刚刚演戏的时候还被被人嘲笑为“白斩鸡”,在他接触健身后,他的身材也发生了巨大的变化,不再是别人口中的“白斩鸡”而成了一个充满男友力的肌肉男。除了改变了他自己,他还帮无数明星打造好身材。
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在吴京拍《战狼》的时候,吴京的老婆谢楠还专门打电话向他求助,才让吴京有了《战狼》中那么完美的身材,不仅体重降到了63供给,体脂率也降到了8%,八块腹肌也是更加的明显了。
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除了吴京,彭于晏现在的好身材也离不开他的知道,连周杰伦的八块腹肌也是在他的严密健身计划下才成形的,而且在他的婚礼上,周杰伦还充当了伴郎的角色。
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是不是感觉走上健身后,他的人生就像开了挂?那么现在也赶紧跟着小编去了解一些减脂的健身姿势吧!
1.hiit燃脂动作一
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2.hiit燃脂动作二
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3.hiit燃脂动作三
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