关节积水滑膜炎？用杞子猪骨汤解决，赶走膝关节疼痛、肿胀、积液

喜欢运动的人都知道尽力避免关节扭伤，因为关节扭伤很可能会引起滑膜炎这种病症。所谓的滑膜炎，并非都是病毒入侵或者是炎症导致，但是这种病症对人带来的健康影响是非常大的，如果不能及时治疗，恶化了很可能导致关节炎甚至致残。

为什么会出现滑膜炎？

1、过量运动运动量大，难免会受到损伤，如果伤到韧带又没有及时治疗，关节中积累了太多的组织液没有排出，就有可能导致滑膜炎。2、细菌感染滑膜中的血管丰富，容易抵挡各种病菌的入侵，但是如果感染了结核菌，也可能会因此导致滑膜炎。3、骨质退化老人的软骨组织退化严重，一旦得了滑膜炎很可能导致大面积水肿或者关节僵硬，出现滑膜炎。

得了滑膜炎会有什么危害？

1、出现骨刺

滑膜炎长时间没有得到缓解的话就会导致膝部积血积液严重，软骨受到腐蚀受损，导致骨关节上出现骨刺。

2、关节变形

滑膜炎会导致骨质渐渐变形，严重的时候会致残，基本的生活都难以自理。

3、关节积水

天气变化的时候或者是直接性的受到创伤，会加重膝关节滑膜炎，导致关节积水出现，渐渐地变得肿胀起来。

怎样治疗滑膜炎？

杞子猪骨汤

枸杞子25克，猪骨300克，花生油、葱、姜、盐各适量。将枸杞子洗净，猪骨洗净敲成碎块，置锅内加清水1200毫升，葱、姜适量，慢火炖至500毫升汤汁后。加花生油、盐即可。每日1次服用。有补益肝肾，柔肝舒筋的作用，专治滑膜炎患者伸屈不利。

除了猪骨汤之外，日常还要注重骨脂蛋白的摄入。骨脂蛋白能够直接作用于软骨，促进软骨细胞分化再生，骨脂蛋白中含有的补骨脂成分能够增结合水分子支撑骨关节，促进骨细胞再生，平衡关节液从而缓解关节炎引起的关节痛疼。

怎样护理滑膜炎？

1、注意饮食

少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，会加重关节炎症，导致关节疼痛、受损。日常的饮食最好是以清淡营养为主。

2、适当的锻炼

适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。

3、保暖防寒

滑膜炎患者要注意保暖防寒，天气变化的时候，要及时的增减衣物，室内的温湿度也要把握好，不要太冷太潮湿。